Manfaat Puasa Senin-Kamis, Lengkap Beserta Niat dan Tata Caranya

Jakarta - Puasa Senin-Kamis adalah salah satu amalan puasa sunnah yang bisa dikerjakan oleh umat Islam di luar bulan ramadhan. Sesuai dengan namanya, puasa ini pun dilangsungkan setiap hari Senin dan Kamis saja untuk tiap pekannya.

Dalil hukum puasa Senin-Kamis adalah sunnah, seperti yang sudah digolongkan oleh Syaikh Wahbah Az-Zuhaili dalam Fiqih Islam wa Adillatuhu dan juga telah disepakati para ulama.

Menurut Syaikh Wahbah Az-Zuhaili, puasa-puasa sunah yang disepakati para ulama antara lain puasa hari Senin dan Kamis, berikut hadisnya dari Aisyah Radhiyallahu Anhu:

"Adalah Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam memperbanyak puasa pada hari Senin & Kamis." (HR. Al-Tirmidzi, Al-Nasi dan Ibnu Majah. Hadits ini dishahihkan oleh Al-Albani).

Puasa Senin Kamis juga merupakan puasa sunnah yang sering dikerjakan dan dianjurkan oleh Rasulullah.

Jika kamu ingin melaksanakan anjuran Rasulullah untuk berpuasa Senin Kamis, Fimela.com kali ini akan membagikan panduan tata cara puasa Senin-Kamis, lengkap beserta niat dan manfaatnya. Simak selengkapnya berikut ini.

Sama seperti puasa wajib di bulan ramadan, puasa sunnah Senin Kamis juga memiliki doa niat puasa. Hanya saja perbedaannya adalah jika puasa ramadan, niat dibacakan malam hari sebelum melaksanakan ibadah puasa. Sedangkan untuk puasa Senin Kamis, boleh dibaca pada hari Senin atau Kamis selama pada hari itu seorang muslim belum makan, minum, atau melakukan hal-hal lain yang bisa membatalkan puasa.

Adapun bacaan doa niat puasa Senin Kamis yang terbagi menjadi dua, ada yang khusus dibacakan untuk hari senin dan juga khusus untuk hari Kamis, berikut bacaan doa niatnya:

Bacaan Niat Puasa Senin:

 نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

"Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala,"

Bacaan Niat Puasa Kamis:

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

"Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala,"

Setelah kamu mengetahui doa niat puasa Senin Kamis, selanjutnya kamu perlu mengetahui juga tata cara berpuasanya. Memang tidak jauh berbeda dengan puasa ramadan, agar lebih jelas, berikut tata cara puasa Senin Kamis: