Pengertian, Sejarah, dan Gerakan Dasar Olahraga Bola Voli

Liputan6.com, Jakarta - Olahraga bola voli adalah sebuah permainan tim yang dimainkan antara dua tim dengan masing-masing tim beranggotakan enam orang.

Tujuan utama permainan ini adalah memukul bola dengan tangan melintasi jaring agar jatuh di lapangan lawan, sambil mencegah bola jatuh di lapangan sendiri. Bola voli biasanya dimainkan di dalam gedung dengan lapangan yang ditandai dan terdiri dari area permainan dan area luar.

Bola voli adalah olahraga yang menggabungkan kecepatan, kekuatan, koordinasi, keterampilan dan strategi tim. Selain itu, olahraga ini juga melatih kekuatan fisik, kelincahan serta reaksi cepat.

Bola voli telah menjadi salah satu olahraga yang paling populer di seluruh dunia, dengan turnamen dan kompetisi yang diadakan di berbagai tingkat, mulai dari level sekolah hingga tingkat profesional.

Olahraga ini ditemukan oleh seorang instruktur olahraga YMCA (Young Men’s Christian Association), William G. Morgan pada tahun 1895. Saat itu, Morgan ingin menciptakan sebuah permainan yang lebih ringan dan kurang kasar daripada bola basket, tetapi tetap memberikan kegiatan fisik yang baik.

Permainan ini awalnya disebut dengan ‘Mintonette’ dan dimainkan dengan menggunakan bola yang lebih lembut daripada bola basket. Nama "Mintonette" sendiri diambil dari permainan tenis badminton yang dimainkan di ruangan tertutup, dan merupakan inspirasi bagi Morgan dalam menciptakan permainan baru ini.

Olahraga bola voli memiliki beberapa gerakan dasar. Berikut ini adalah gerakan dasar yang terdapat dalam bola voli serta tata cara melakukannya.

Passing bawah dalam permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman atau menerima servis. Passing adalah gerakan mengoper bola ke teman seregu, prinsipnya adalah harus mudah diterima. Berikut adalah urutan tata cara untuk melakukan passing bawah.

1. Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah

a. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.

b. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.