Tak Hanya Atasi Diare, Jambu Biji Miliki 6 Manfaat Menakjubkan Bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Jambu biji menjadi salah satu buah yang mudah didapat. Buah yang dikenal dengan rasanya yang manis dan bau yang tajam ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Selain buahnya, daun jambu biji juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Bukan hanya bisa membantu menyembuhkan diare dan sembelit seperti buahnya, ada beberapa manfaat menakjubkan lain yang bisa didapat dari daun jambu biji.

Nah, penasaran apa saja manfaat dari daun jambu biji? Berikut ulasannya seperti melansir dari Boldsky, Senin (6/7/2020).

1. Menurunkan Berat Badan  

Kandungan serat dalam jambu biji bisa membuatmu merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. 

Buah ini juga rendah kalori yang membuatnya menjadi camilan ideal untuk menurunkan berat badan.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji bisa meningkatkan dan mengontrol kadar gula darah. Studi lain menemukan bahwa minum the daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan.

Jambu biji adalah sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang larut dalam air memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Sifat antimikroba jambu biji membantu dalam membunuh bakteri dan virus jahat yang bisa menyebabkan infeksi.

Ekstrak daun jambu biji memiliki kemampuan untuk menghilangkan kram menstruasi.

Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengalami menstruasi yang menyakitkan bisa menggunakan 6 mg ekstrak daun biji untuk dikonsumsi setiap hari, sehingga mengurangi intensitas rasa sakit.

Antioksidan kuat dalam ekstrak jambu biji dan daun jambu biji mencegah radikal bebas dari merusak sel-sel sehat, sehingga mencegah kanker. 

Khasiat antikanker jambu biji dan daunnya bisa mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji membantu mencegah sembelit dan membantu buang air besar secara teratur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji menurunkan intensitas dan durasi diare dengan membunuh semua mikroba berbahaya di usus.