6 Tips untuk Memahami Pesan yang Dikirimkan Tubuh kepada Anda

Liputan6.com, Jakarta Tubuh manusia adalah "mesin" yang begitu kompleks sehingga para ilmuwan masih belum mengetahuinya secara pasti. Seperti mengapa kita masih melakukan hal-hal aneh dan “tidak berguna” seperti tidur atau bahkan yang lebih menyenangkan seperti tertawa.

Ada banyak teori spekulatif. Padahal banyak dari fungsi tersebut memerlukan sedikit penjelasan dan telah dipelajari secara menyeluruh sejak lama.

Berikut ini beberapa tips untuk memahami pesan yang dikirimkan tubuh kepada Anda seperti dihimpun dari Brightside.me:

1. Menguap

Menguap telah menjadi misteri bagi para ilmuwan untuk waktu yang cukup lama karena paling tidak dipahami dari semua perilaku manusia pada umumnya. Secara khusus, tidak ada yang mengerti mengapa itu sangat menular ketika melihat atau mendengar seseorang menguap, bahkan membaca tentang itu mungkin memicunya.

Beberapa peneliti menyatakan bahwa menguap dapat membantu memompa cairan serebrospinal di sekitar otak, yang dapat memicu perubahan aktivitas saraf. Yang lain mengatakan itu mungkin membantu otak kita untuk mendinginkan dan menghentikannya dari kepanasan, menyebutnya semacam penyejuk udara untuk sel-selnya.

Mendinginkan otak sedikit mungkin juga membuat kita lebih waspada, dan membangunkan kita jika kita bosan atau terganggu. Menyebar dari orang ke orang, menguap menular karena itu dapat membantu kita sebagai kelompok untuk fokus.

**Pantau arus mudik dan balik Lebaran 2022 melalui CCTV Kemenhub dari berbagai titik secara realtime di tautan ini

Cukup bisa dimengerti mengapa kita “merinding” ketika mereka kedinginan atau sakit. Dalam keadaan lain, perasaan itu biasanya dikaitkan dengan rasa takut.

Bulu hewan berdiri tegak agar terlihat lebih besar dan menakutkan. Ternyata kita memiliki mekanisme yang sama yang secara alami diberikan kepada kita. Menggigil di tulang belakang Anda cukup melepaskan adrenalin yang membantu kita bersiap untuk melawan atau melarikan diri dari bahaya.

Hal yang paling aneh adalah ketika kita merasakan hal yang sama mendengarkan penyanyi yang cantik atau bahkan musik yang lebih indah. Di sini para ilmuwan tidak sepenuhnya yakin apa penyebab sebenarnya.

Satu teori adalah bahwa itu adalah sesuatu yang tidak terduga yang menyebabkan respons yang sama. Beberapa perubahan mendadak dalam tempo atau volume, misalnya.

Dan semua yang tak terduga secara otomatis dianggap berbahaya, meskipun cukup menyenangkan.

Para ilmuwan tidak pernah dapat sepenuhnya memahami mengapa orang cegukan, tetapi mereka telah mengajukan beberapa penjelasan untuk refleks misterius ini. Cegukan terutama dipicu oleh adanya udara di perut.

Ini merangsang asupan tajam yang memindahkan udara yang tertelan keluar darinya. Hal ini memungkinkan bayi menyusu yang “bersendawa” secara efektif untuk mengonsumsi lebih banyak susu dalam makanannya.

Orang dewasa tampaknya mempertahankan refleks kekanak-kanakan ini, yang sebagian besar berfungsi sebagai pengingat bahwa kita mungkin makan terlalu cepat. Ini mungkin menjengkelkan, terutama jika dimulai di tempat umum.

Namun demikian, itu sama sekali tidak berbahaya. Ini mungkin merupakan tanda penyakit serius hanya jika cegukan berlanjut selama lebih dari 48 jam atau sering terjadi. Ada orang yang cegukan selama 63 tahun tetapi hidup lebih dari 96 tahun.

Sensasi Globus dapat mempengaruhi siapa saja dari segala usia. Semua orang pernah sedih dan merasa ada yang mengganjal di tenggorokan, meskipun secara fisik tidak ada apa-apa di sana.

Ini cukup umum ketika orang mendapat kabar buruk atau akan menangis. Ini mungkin juga merupakan konsekuensi dari respons bawaan terhadap bahaya atau stres yang intens.

Dalam situasi emosional, tubuh memompa darah dan oksigen ekstra ke otak dan otot. Ia melakukannya lebih keras dan lebih keras sehingga pernapasan menjadi lebih sering.

Untuk memfasilitasi prosesnya, pita suara mengembang memungkinkan lebih banyak udara melewati tenggorokan kita. Tetapi ketika kita mencoba menelan glotis menutup dan otot-otot bekerja melawan satu sama lain tidak sepenuhnya rileks, yang menyebabkan sensasi "mengganjal".

Mabuk laut, serta jenis mabuk perjalanan lainnya, terjadi karena otak menerima pesan secara berbeda dari apa yang kita lihat dan dengar. Informasi yang membingungkan ini menyebabkan Anda merasa sakit, tidak sehat, dan pusing.

Misalnya, di atas kapal, tubuh kita merasakan gerakan itu tetapi tidak dapat benar-benar melihatnya, sejauh seluruh kapal tampak diam. Akibatnya, otak menyimpulkan bahwa kita berhalusinasi dan selanjutnya menyimpulkan bahwa halusinasi disebabkan oleh konsumsi racun.

Tetapi jangan buru-buru minum pil jika Anda memilikinya. Ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi efeknya.

Seperti duduk dan melihat lurus ke depan pada titik tetap, seperti cakrawala; tutup mata Anda dan bernapas perlahan dengan fokus pada setiap tarikan dan embusan napas; mengalihkan perhatian Anda dengan berbicara atau mendengarkan musik. Bahkan menyanyikan lagu dapat membantu, yang mungkin merupakan hal yang lebih menyenangkan untuk dilakukan selama perjalanan Anda.

Selama beberapa dekade para ilmuwan telah dibuat bingung tentang alasan mengapa jari tangan dan kaki kita menjadi keriput setelah menghabiskan waktu yang lama di dalam air. Dan sekarang mereka tampaknya telah menemukan jawabannya.

Menurut sejumlah peneliti, kerutan menjadi keuntungan evolusioner yang memungkinkan kita mendapatkan cengkeraman yang lebih baik dalam kondisi basah. Itu mungkin telah membantu nenek moyang kita untuk menangani peralatan di tengah hujan, serta memiliki pijakan yang lebih kokoh di lantai yang basah.