Studi: Makan Pisang yang Masih Hijau Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Liputan6.com, Jakarta Kita semua telah diberitahu bahwa berbagai jenis buah dan sayuran memiliki manfaat berbeda yang membantu menjaga kesehatan kita.

Sebuah studi internasional baru telah menemukan bahwa makan satu buah secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker, terlebih di antara orang-orang yang memiliki risiko herediter tinggi terkena kanker tertentu.

Penelitian yang mengamati hampir 1000 pasien dengan sindrom Lynch - suatu kondisi genetik yang membuat orang rentan terhadap berbagai jenis kanker - menemukan bahwa asupan pati resisten secara teratur dapat memiliki efek pencegahan utama pada risiko kanker.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana makan pisang dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Bagaimana makan pisang yang masih hijau mengurangi risiko kanker?

Pati resisten - juga dikenal sebagai serat fermentasi - adalah jenis karbohidrat yang memberi makan bakteri usus yang menguntungkan. Ini ditemukan dalam pisang yang masih hijau.

Dengan makan pisang ini, tubuh Anda mendapat dosis pati resisten yang teratur, yang telah ditemukan dapat mengurangi risiko kanker di beberapa bagian tubuh hingga lebih dari setengahnya. Demikian menurut penelitian baru.

Penelitian yang dipublikasikan di Cancer Prevention Research ini dipimpin oleh para ahli di Universitas Newcastle dan Leeds.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Ditemukan bahwa pati resisten, jika dikonsumsi secara teratur selama rata-rata dua tahun, memiliki efek positif pada kanker gastrointestinal bagian atas termasuk kanker esofagus, lambung, saluran empedu, pankreas dan duodenum, yang sulit dideteksi.

John Mathers, profesor nutrisi manusia di Universitas Newcastle menjelaskan: "Tepung resisten tidak dicerna di usus kecil Anda, melainkan berfermentasi di usus besar Anda, memberi makan bakteri usus yang menguntungkan - ia bertindak seperti serat makanan dalam sistem pencernaan Anda. Jenis pati ini memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kalori lebih sedikit daripada pati biasa."

Dia menambahkan: "Kami berpikir bahwa pati resisten dapat mengurangi perkembangan kanker dengan mengubah metabolisme bakteri asam empedu dan mengurangi jenis asam empedu yang dapat merusak DNA kita dan akhirnya menyebabkan kanker."

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Selain pisang yang masih hijau, pati resisten juga ditemukan pada makanan seperti kacang polong, oat, sereal. kacang-kacangan dan makanan bertepung lainnya. Anda juga bisa mengonsumsi pati resisten sebagai suplemen bubuk.

Dalam hal pisang, para ahli merekomendasikan bahwa makan satu pisang setiap hari setara dengan satu dosis pati resisten. Caranya adalah dengan memakan pisang sebelum terlalu matang atau lunak.

Jika dimakan saat agak hijau, pati dalam pisang akan menahan kerusakan dan mencapai usus kita di mana mengubah jenis bakteri yang hidup di sana.

Penelitian sebelumnya dari studi yang sama menemukan bahwa mengonsumsi aspirin memiliki efek yang hampir sama dengan pati resisten, membantu mengurangi risiko kanker di usus besar hingga 50%.

Namun, penelitian lebih lanjut sedang dilakukan pada efek pati resisten dan aspirin dalam mengurangi risiko kanker.

Gumpalan darah atau bekuan darah itu sehat dan menyelamatkan nyawa saat menghentikan pendarahan Anda. Namun, mereka juga dapat terbentuk saat tidak dibutuhkan dan menyebabkan serangan jantung, stroke, atau masalah medis serius lainnya.

Mereka dapat menimbulkan sejumlah risiko tergantung di mana mereka terbentuk di dalam tubuh, dengan keseriusan mereka meningkat saat mereka mulai bergerak melalui aliran darah. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui kondisi pada tahap awal ketika masih dapat dilarutkan dengan suntikan.

Trombosis vena dalam (DVT) adalah bekuan darah di vena, biasanya di kaki, dan bisa sangat berbahaya. Gejala pembekuan darah yang terbentuk jauh di dalam vena sering terkonsentrasi di kaki.

Gejala bekuan darah

Menurut WebMD, empat gejala peringatan bekuan darah meliputi: Kesulitan bernapas; Perubahan warna; Rasa sakit; dan Pembengkakan. Berikut penjelasannya:

1. Kesulitan bernapas

Saat gumpalan meninggalkan kaki dan mulai bergerak ke paru-paru, pasien mungkin mengalami kesulitan bernapas dan batuk parah.

Hal ini terjadi karena aliran darah melalui paru-paru menurun secara dramatis, yang pada gilirannya mengurangi jumlah darah yang mengalir ke organ-organ di sekitarnya.

Kadang-kadang, pasien mungkin batuk darah atau mungkin mengalami nyeri di dada dan pusing, yang semuanya memerlukan kunjungan ke unit gawat darurat.

Ketika gumpalan memperlambat atau menghentikan aliran darah, itu bisa menumpuk di pembuluh dan membuatnya membengkak.

"Jika itu terjadi di kaki bagian bawah atau betis Anda, itu sering merupakan tanda DVT," jelas WebMD.

Situs kesehatan menambahkan: “Tetapi Anda juga dapat memiliki gumpalan di lengan atau perut Anda.

“Bahkan setelah hilang, satu dari tiga orang masih mengalami pembengkakan dan terkadang nyeri dan luka akibat kerusakan pembuluh darah.”

3. Perubahan warna kulit

Kaki seseorang, atau area yang terkena, mungkin mulai berubah warna menjadi merah atau biru.

Ada juga kasus di mana kulit seseorang mengeluarkan nada putih yang berubah warna yang memperingatkan ada sesuatu yang tidak beres.

Platform kesehatan Blood Clot Recovery menjelaskan bahwa "perubahan warna kulit, seperti pucat, merah atau biru atau ungu", dapat menjadi indikasi trombosis vena dalam.

4. Rasa sakit

Gejala bekuan darah termasuk nyeri berdenyut atau kram. Nyeri atau ketidaknyamanan kaki mungkin terasa seperti otot tertarik, sesak, atau nyeri umum. Area yang terkena bekuan darah mungkin juga terasa hangat saat disentuh.