7 Manfaat Selai Kacang untuk Kehidupan Sehari-hari

Liputan6.com, Jakarta Selai kacang banyak dipilih orang untuk melengkapi sarapan mereka di pagi hari. Tak hanya untuk roti, selai kacang juga bisa digunakan untuk makanan lain. Selai kacang tinggi akan kandungan protein sehingga menjadikannya bahan yang sangat diperlukan dalam makanan dan sandwich yang tak terhitung jumlahnya. 

Selain itu selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan memiliki banyak vitamin, serat, dan protein yang tinggi (setidaknya tujuh gram). Protein membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan juga penting untuk memperbaiki dan membangun otot pada tubuh.

Tapi selai kacang memiliki banyak kegunaan di luar makanan. Faktanya, ini bisa berguna untuk beberapa pekerjaan di sekitar rumah. Kebanyakan orang tahu bahwa selai kacang dapat digunakan untuk membantu menghilangkan permen karet yang menempel di rambut seseorang, tetapi itu baru permulaan.

Secara umum, selai kacang halus lebih disukai untuk tugas-tugas rumah tangga ini, tetapi dalam keadaan darurat, Anda dapat membuat karya yang tebal jika Anda tidak memiliki pilihan lain. Berikut beberapa cara untuk menggunakannya dilansir dari Lifehacker.

1. Alat pelumas

Perkakas rumah dan kebun seperti kunci pas, tang, dan gunting biasanya membutuhkan pelumasan agar berfungsi dengan baik. Jika Anda tidak memiliki pelumas, gunakan selai kacang sebagai gantinya. Ini juga bekerja pada pisau pemotong rumput.

2. Menyimpan alat berkebun untuk musim dingin

Oleskan sedikit selai kacang di halaman dan alat berkebun Anda termasuk gagang kayu sebelum menyimpannya untuk musim dingin. Itu akan membuat mereka terpelihara dengan baik selama cuaca dingin, dan siap untuk datang musim semi.

Atasi engsel pintu dan lemari yang berderit dan mengganggu dengan mengoleskan selai kacang. Minyak di dalamnya berfungsi sebagai pelumas, dan membuat semuanya bergerak kembali.

4. Memoles furniture

Minyak dalam selai kacang juga bisa digunakan untuk memoles kulit, vinil, dan furnitur kayu. Taruh sedikit selai kacang di atas kain katun bersih, dan gosokkan pada furnitur dengan gerakan memutar untuk meningkatkan kemilaunya.

5. Menghilangkan residu lengket

Gunakan selai kacang untuk menghilangkan residu dari stiker atau perekat label. Bubuhkan sedikit pada kain katun bersih, dan gosokkan pada residu sampai hilang.

Mengonsumsi ikan sangat baik untuk tubuh tetapi menggoreng ikan cenderung membuat rumah Anda berbau seperti pasar ikan. Satu atau dua sendok makan selai kacang di penggorengan akan mengubah baunya dalam beberapa menit.

7. Krim cukur

Ingin mencukur tapi ternyata kirm cukur Anda habis? Anda dapat menggunakan kondisioner atau sabun pada kulit Anda, tetapi selai kacang juga bisa jadi alternatif lainnya untuk membantu Anda pada saat dibutuhkan, dan minyaknya bagus untuk kulit Anda.

Tidak sedikit yang percaya bahwa makan kacang dapat menyebabkan berat badan naik. Sebab, kacang kaya akan minyak, yang akhirnya sebagian orang percaya bahwa mengonsumsinya dalam jumlah banyak hanya akan menambah bobot saja.

Namun, fakta ilmiah yang terkait dengan klaim ini justru mengatakan sebaliknya. Konsumsi kacang secara rutin merupakan pilihan ngemil terbaik. Idealnya, 100 gram kacang tanah mengandung 567 kalori, 25 gram protein, 16 gram karbohidrat, dan hampir 50 gram lemak.

Selain itu kacang juga kaya akan serat, asam lemak omega 6. Meski begitu tak bisa dipungkiri bahwa kacang juga kaya akan lemak, tapi hal itu tidak seharusnya menjadi alasan untuk membuang makanan padat nutrisi ini dari makanan kita.

Melansir laman Times of India pada Selasa, 27 Desember 2022, berikut fakta yang mematahkan stigma sebagian besar orang bahwa makan kacang berat badan naik, di antaranya :

1. Kacang adalah sumber protein yang baik

Diketahui kacang tanah mengandung banyak protein, yang menjadikannya kandidat ideal untuk menurunkan berat badan. Adapun, kandungan protein dalam kacang hampir 25 persen dari total kalori yang menjadikannya sumber protein nabati yang baik.

Selengkapnya...