Ternyata Jam Tidur Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Kamu Tipe yang Mana?

Liputan6.com, Jakarta - Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. Ada yang memilih tidur lebih awal karena harus bangun pagi untuk menyelesaikan tugas, sementara yang lain sengaja begadang demi menonton film favorit dalam sesi movie marathon.

Namun, mereka yang memiliki jadwal tidur teratur serta rutinitas harian yang jelas cenderung lebih produktif dan sukses. Mereka biasanya bangun pada waktu yang sama setiap hari, memulai pagi dengan sarapan, menjalani aktivitas sehari-hari, dan menjaga pola tidur yang konsisten. Meskipun bagi sebagian orang membangun kebiasaan seperti ini terkesan monoton, kenyataannya justru sebaliknya.

Menariknya, pola tidur seseorang dapat mencerminkan kepribadiannya serta cara mereka berinteraksi dengan orang lain. Percaya atau tidak, rutinitas malam, termasuk kebiasaan tidur, bisa mengungkap banyak hal tentang diri Anda—bahkan aspek yang mungkin tidak disadari oleh orang lain.

Meski terdengar tidak biasa, jam tidur merupakan bagian tak terpisahkan dari diri seseorang. Misalnya, seseorang yang lebih nyaman tidur larut malam bukan berarti mereka menolak untuk tidur lebih awal, seperti anggapan yang sering muncul.

Berikut ini adalah pembahasan lebih lanjut, sebagaimana dilansir dari YourTango, Rabu (29/1/2025).

Apakah Anda lebih senang tidur di antara jam 8 hingga 10 malam? Kebiasaan tidur cepat di malam hari memang akan memungkinkan Anda untuk bangun lebih awal dan mengerjakan sesuatunya lebih dulu daripada jam kerja sesungguhnya. 

Bahkan kebiasaan ini juga bisa berlaku di waktu akhir pekan, padahal tidak ada kegiatan dan rencana di pagi hari, bisa jadi Anda orang yang sangat mengandalkan logika. Tidak hanya itu, Anda juga termasuk orang yang berhati-hati hingga membutuhkan rutinitas dan keteraturan.

Walaupun menyukai keteraturan, Anda tidak pernah lupa bersenang-senang dan selalu memprioritaskan kesehatan di atas segalanya. Orang-orang mungkin akan berpikir kalau Anda termasuk orang yang kaku, tapi menurut Anda cara inilah yang berhasil. 

Sayangnya, banyak hal hebat terjadi antara pukul 8 dan 10 malam. Jangan menahan diri untuk mengalami hal-hal baru dan menarik dalam hidup jika terbiasa tidur antara jam 8 dan 10 malam. Tidak apa-apa sesekali "keluar" dari waktu tidur yang seharusnya.

Selain tidur lebih awal, ada beberapa orang yang sering tidur di antara waktu jam 10 hingga 12 dini hari. Karena mungkin saja ada pekerjaan yang belum selesai, sedang dalam perjalanan pulang, atau sedang menonton drama.

Tidak ada yang salah dengan hal ini, sebab bisa terjadi dengan siapapun. Namun, jika Anda tidur dalam rentang waktu tersebut, hal itu dapat mengungkapkan sesuatu yang cukup menarik mengenai kepribadian Anda.

Orang-orang yang tidur di antara waktu ini dianggap cerdas, dan pekerja keras yang dapat diandalkan. Akan tetapi, mereka juga memiliki sifat memberontak yang cukup tinggi. Sifat lain mereka yang menonjol yaitu mereka berpegang teguh pada rutinitas, tapi mereka juga sering merasa khawatir karena kehilangan sesuatu yang menyenangkan.

Seperti burung hantu, inilah yang menggambarkan orang-orang yang senang tidur di antara jam 12 dini hari hingga 2 pagi. Biasanya memang ada beberapa orang yang sering merasa produktif saat suasana sedang sepi seperti ini. 

Inilah adalah hal yang cukup wajar, karena mereka biasa berpikir bahwa ide-ide kreatif dan menarik akan datang di jam-jam tersebut. Walaupun mereka sering bergadang karena mengerjakan aktivitas sosial yang lain, tapi terkadang perasaan ini juga dipenuhi rasa gelisah.

Orang yang sering tidur di jam tersebut, terlahir sebagai pencari. Bagi mereka rasa kebahagiaan tidak selalu mudah ditemukan. Namun, saat mereka sudah berhasil mendapatkan waktu tidur yang cukup dan tepat, mereka bisa menjaga keseimbangan dan stabilitas yang sangat didambakan dalam hidup.

Terakhir, orang-orang yang tidur antara jam 2 hingga 4 pagi. Tentu, sesekali-dua kali Anda mungkin suka bergadang semalaman karena insomnia atau sedang mengejar deadline. Namun, kebanyakan orang tidak tidur antara jam tersebut setiap hari. 

Orang-orang yang suka tidur di antara jam tersebut cenderung memiliki jiwa yang bebas dan menolak untuk mematuhi aturan yang konvensional. Dalam karier, mereka cenderung menjadi pengusaha karena mereka sering menolak mematuhi orang lain dalam keadaan apapun.

Jika sering tidur selarut ini, bisa jadi mereka pun termasuk orang yang pemberontak, berapi-api, serta pemarah. Walaupun begitu, mereka bisa saja mengalah kalau keadaan tidak sesuai dengan ekspektasi atau ada hal-hal yang tidak diinginkan.