7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Mampu Tingkatkan Memori

Berikut ulasan deretan manfaat tertawa bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui.

7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Mampu Tingkatkan Memori
Perbesar
7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Mampu Tingkatkan Memori. (Bola.com/Pixabay)

Liputan6.com, Jakarta -

Kapolri Jenderal, Listyo Sigit Prabowo tertawa saat mendengar curhatan seorang anggota Brimob yang meminta dipindahtugaskan akibat takut mengalami asam urat.

2 dari 3 halaman

4. Tertawa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ilustrasi diri sendiri, bahagia, gembira, tertawa
Perbesar
Ilustrasi diri sendiri, bahagia, gembira, tertawa. (Gambar oleh DanaTentis dari Pixabay)

Tertawa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dengan meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh dan antibodi pelawan infeksi sekaligus menurunkan hormon stres.

5. Manfaat Tertawa Sama Seperti Latihan di Gym 

Pernahkah perut Anda terasa sakit karena tertawa terbahak-bahak? Itu karena setiap kali Anda tertawa, perut dan diafragma Anda berkontraksi, membuat Anda tidak perlu pergi ke gym lagi.

3 dari 3 halaman

6. Tertawa Membantu Meningkatkan Memori

Ilustrasi tertawa, bahagia
Perbesar
Ilustrasi tertawa, bahagia. (Gambar oleh StockSnap dari Pixabay)

Dalam sebuah penelitian di John Hopkins Medical School, hasil penelitian menunjukkan bahwa tertawa saat belajar dapat meningkatkan nilai tes.

Satu studi khusus menguji sekelompok pengidap diabetes. Setelah makan besar, mereka langsung diberikan kuliah yang membosankan. Keesokan harinya, setelah makan besar yang sama, mereka menonton film komedi dan kadar gula darah mereka secara signifikan lebih rendah pada hari ketika mereka tertawa setelah makan.

Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh
Perbesar
Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh. (Liputan6.com/Lois Wilhelmina)
2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya