Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Kalau Gak Mau Rambut Rusak

Liputan6.com, Jakarta - Perawatan rambut yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatannya dan mencegah kerusakan. Rambut membutuhkan kelembaban alami yang dihasilkan oleh minyak sebum agar tetap sehat dan kuat.

Namun, kebiasaan merawat rambut yang salah bisa menimbulkan masalah, seperti rambut rontok, rambut berminyak, hingga rambut kering dan rapuh.

Seringkali, kerusakan rambut disebabkan oleh kebiasaan yang tidak disadari namun dilakukan secara terus-menerus. Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat memperburuk kondisi rambut Anda. Untuk itu, penting untuk memahami apa saja kebiasaan yang sebaiknya dihindari agar rambut tetap sehat dan terlindungi.

Berikut beberapa kesalahan umum dalam merawat rambut yang perlu Anda perhatikan dan hindari, seperti dilansir dari American Academy of Dermatology Association, Jumat (15/11/2024).

1. Salah Menggunakan Produk Sampo

Salah satu kesalahan paling umum adalah memilih produk sampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut. Setiap jenis rambut memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, dan penggunaan sampo yang tidak tepat bisa mengganggu keseimbangan alami rambut.

Misalnya, sampo yang terlalu keras atau mengandung bahan kimia tertentu dapat mengiritasi kulit kepala dan merusak folikel rambut.

Beberapa sampo mengandung bahan seperti sulfat yang dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan kehilangan kelembapannya. Oleh karena itu, penting untuk memilih sampo yang dirancang khusus untuk jenis rambut Anda, apakah itu rambut kering, berminyak, atau normal.

Pilihlah produk yang mengandung bahan yang lembut dan sesuai dengan kondisi kulit kepala dan rambut Anda.

Sering keramas justru menyebabkan rambut kehilangan minyak alami. Sehingga, rambut dan kulit kepala tidak mengalami kelembaban.

Meskipun rambut Anda harus dicuci atau dikeramas, tetapi jika terlalu sering akan menyebabkan masalah rambut seperti kering, rampuh, hingga kehilangan kilau alami. Untuk mencegah hal tersebut, biasakan untuk melakukan keramas sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Terlalu sering keramas juga menyebabkan kerusakan pada kutikula rambut. Kutikula dibutuhkan untuk melindungi kerusakan eksternal. Dengan begitu Anda perlu memberi waktu pada rambut untuk menghasilkan minyak alami yang bisa menjaga kelembapan dan kesehatan rambut secara alami.

Hair dryer dibutuhkan untuk mengeringkan rambut. Setelah keramas tentu Anda akan menggunakan alat tersebut untuk mengeringkannya. Namun, perlu Anda ketahui bahwa penggunakan hair dryer berlebiha juga dapat mersusak rambut.

Panas yang dihantarkan oleh alat ini dapat menghilangkan kelembaban secara alami dan membuat rambut mudah rapuh.

Selain itu, penggunaan catokan terlalu sering dengan suhu panas juga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Hal ini membuat rambut menjadi kering dan mudah patah.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda perlu menggunakan vitamin rambut saat hendak menggunakan alat ini. Anda juga dapat mengurangi penggunaan catokan untuk menghindari kerusakan rambut.

Mengikat rambut dengan kencang seperti kuncir kuda terlalu sering juga menyebabkan rambut mudah rusak. Kebiasaan ini dapat merusak batang rambut yang mengakibatkan rambut menjadi rampuh dan mudah patah.

Selain itu, menguncir rambut terlalu kencang juga menyebabkan iritasi dan sakit pada kulit kepala serta menyebabkan tekanan pada folikel yang membuat rambut rontok.

Anda perlu melepaskan rambut dari tekanan akibat kekencangan menguncir rambut terutama saat tidur. Jangan terlalu sering menguncir rambut dan gunakan ikat rambut yang nyaman. Kuncir rambut Anda sedikit longgar untuk mengurangi risiko kerusakan rambut.

Selain rambut yang diirawat, kulit kepala juga penting untuk diperhatikan perawatannya. Kulit kepala yang kering, berminyak, atau terinfeksi dapat menghambat pertumbuhan rambut yang sehat.

Jika Anda membiasakan diri untuk tidak memperhatikan kulit kepala, maka besar kemungkinan kulit kepala akan mengalami penumpukan kotoran dan minyak.

Untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat menggunakan scrub kulit kepala untuk menghilangkan sel kulit mati. Menjaga kulit kepala dengan sehat dan bersih penting untuk mendukung pertumbuhan rambut Anda. Dengan perawatan kulit kepala yang tepat, rambut akan tumbuh lebih kuat dan sehat.