8 Cara untuk Mengetahui Orang yang Toxic, Jangan Menyesal Nantinya

Liputan6.com, Jakarta Suka atau tidak, kemungkinan besar Anda akan bertemu dengan orang beracun atau toxic di suatu titik dalam hidup Anda - entah itu anggota keluarga, kolega, atau teman. Berurusan dengan orang tersebut bisa menjadi pengalaman yang melelahkan dan menegangkan, terutama jika tidak ada tanda-tanda peringatan yang menunjukkan bahwa Anda mungkin akan mengalami banyak kerugian dari sifat mereka.

Jadi, bagaimana Anda bisa tahu apakah seseorang adalah tipe yang harus Anda hindari karena sifat toxic mereka - dan yang lebih penting, bagaimana Anda bisa menghindari mengembangkan kebiasaan tersebut sendiri? Psychology Today telah membagikan delapan ciri kepribadian yang menunjukkan orang toxic. Dihimpun dari Metro, ini dia.

1. Mereka manipulatif

Dimulai dengan ciri yang jelas: manipulasi. Memastikan semuanya berputar di sekitar keinginan dan kebutuhan mereka adalah sesuatu yang disukai orang beracun. Dalam tulisannya di Psychology Today, psikiater Abigail Brenner MD mengatakan: 'Modus operandi mereka adalah membuat orang melakukan apa yang mereka inginkan. Semuanya tentang mereka. Mereka memanfaatkan orang lain untuk mencapai apa pun tujuan mereka. Lupakan apa yang Anda inginkan; ini bukan tentang kesetaraan dalam hubungan—jauhi itu.

2. Mereka menghakimi

Jika yang Anda dengar dari teman, saudara, atau kolega Anda hanyalah penghakiman atas semua yang Anda katakan, lakukan, atau tidak lakukan—atau Anda mendapati diri Anda terus-menerus menghakimi orang lain dengan cara yang sama—nah, itu sifat yang beracun.

Buka mata dan telinga Anda untuk kritik—terutama jika semuanya tentang Anda, dan tidak pernah tentang mereka. Demikian pula, jika Anda mendapati diri Anda atau orang lain menghakimi suatu situasi (seperti pertemuan keluarga atau acara publik) bahkan sebelum Anda datang, itu juga dianggap beracun.

Alih-alih bertanggung jawab atas perasaan mereka, orang dengan sifat toxic akan memproyeksikan perasaan itu kepada Anda. Dr Brenner menunjukkan dalam Psychology Today bahwa jika Anda mencoba dan menunjukkan hal ini kepada mereka, mereka akan menjadi defensif, tidak mau bertanggung jawab atas hampir semua tindakan mereka

4. Mereka tidak meminta maaf

Jika Anda mengharapkan permintaan maaf dari orang yang beracun jika mereka menyakiti perasaan Anda atau melakukan kesalahan, Anda akan menunggu lama - karena ciri lain dari orang beracun adalah mereka tidak pernah meminta maaf. Itu sebagian besar karena, menurut Psychology Today, mereka tidak percaya bahwa mereka memiliki sesuatu untuk dimintai maaf, karena semuanya selalu merupakan kesalahan orang lain.

Dalam beberapa kasus, mereka bahkan mungkin mencoba mengatur hubungan untuk keuntungan mereka sendiri - atau berperan sebagai korban untuk mendapatkan simpati. Jadi, jika Anda mengenal seseorang yang tidak pernah meminta maaf saat mereka bersalah - atau Anda adalah orang itu - berhati-hatilah.

Sulit untuk mengetahui dengan siapa Anda bersama orang yang beracun, karena menurut Psychology Today, suasana hati mereka dapat berubah dari satu menit ke menit berikutnya. Mereka bisa bersikap baik saat mereka membutuhkannya (biasanya jika mereka menginginkan sesuatu), tetapi akan berubah total jika itu berarti mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan. Jadi, jika seseorang tidak tampak sebaik yang Anda kira, berhati-hatilah

6. Mereka membuat Anda membuktikan diri

Jika Anda dekat dengan orang yang toxic, jangan heran jika mereka membuat Anda memilih mereka daripada orang lain, atau sesuatu yang mereka inginkan daripada sesuatu yang Anda inginkan. Dalam hubungan, hal ini bahkan dapat meluas hingga memutus hubungan dengan keluarga dan teman-teman agar mereka tetap dekat.

Dr Brenner menjelaskan: 'Sering kali, ini berubah menjadi dinamika "memecah belah dan menaklukkan" di mana satu-satunya pilihan adalah mereka, bahkan sampai mengharuskan Anda memutus hubungan yang bermakna lainnya untuk memuaskan mereka.' Jika ini terjadi pada Anda, Anda mungkin ingin segera keluar dari hubungan itu, sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Selain membuktikan diri kepada mereka, orang yang beracun juga akan kesulitan untuk tetap fokus pada masalah tertentu - karena mereka tidak tertarik dengan pendapat Anda tentang masalah, atau menyelesaikannya.

Seperti yang dijelaskan Dr. Brenner, orang-orang yang toxic adalah ahli manipulasi, dan mungkin mengandalkan taktik seperti bersikap samar dan mengubah fokus diskusi sesuai cara Anda membahasnya. Ini bisa berarti mengubah nada dan kata-kata Anda. Dan jika mereka lebih fokus pada masalah daripada solusi, berarti Anda memiliki orang yang beracun

8. Mereka tidak peduli atau mendukung

Terakhir, ciri pastinya adalah seseorang yang tidak peduli atau mendukung saat Anda membutuhkannya. Psychology Today menunjukkan bahwa Anda harus waspada terhadap seseorang yang tidak merayakan keberhasilan atau hal-hal baik yang terjadi pada Anda - tetapi malah mengalihkan fokus untuk membuat hal-hal tentang mereka.

Dan Anda harus benar-benar waspada terhadap orang-orang yang mencari-cari kesalahan Anda tanpa alasan. Singkatnya, jika Anda mengenal seseorang yang memiliki ciri-ciri ini, atau Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana semua fokus tertuju pada mereka dan masalah mereka, maka tanda-tanda bahaya harus diwaspadai.

Psychology Today menyarankan Anda untuk tidak membiarkan diri Anda terkuras oleh orang yang beracun - dan jangan takut untuk memutuskan hubungan jika memang harus.