Apa Kata Psikolog: Stres Ibu dan Me Time (FULL)

Liputan6.com, Jakarta Baik ibu bekerja maupun ibu rumah tangga sama-sama memiliki rutinitas yang sangat padat dan hari-hari yang penuh. Tidak ada dari kedua ibu tadi yang memiliki tugas lebih ringan dibanding yang lain. Kesibukan seorang ibu juga sering membuat mereka stres, tanpa mereka menyadarinya.

Seorang ibu yang mengalami stres, sering tiba-tiba menangis, marah-marah, atau mengalami kesulitan tidur. Ini biasanya disebabkan karena para ibu tadi tidak memiliki waktu untuk mengurus dirinya sendiri. 

Psikolog dari Tiga Generasi menekankan, penting bagi seorang ibu untuk menyisihkan waktu mereka memanjakan diri sendiri. Menjawab berbagai pertanyaan seputar stres ibu dan pentingnya me time, saksikan tayangan lengkap Apa Kata Psikolog, Minggu (14/2/2016) berikut ini: