5 Tips Malam Pertama, Orgasme Bukan Tujuan Utama dan Jauhkan Ekspektasi yang Tak Realistis

Liputan6.com, Jakarta Merasa gugup sebelum berhubungan seks untuk pertama kalinya jadi hal wajar. Bahkan, tak sedikit pasangan yang merasa canggung untuk berhubungan seks meski sudah merasa siap melakukannya di malam pertama.

Jika hendak melalui malam pertama, penting untuk mengingat jikalau Anda dan pasangan tidak harus langsung mencoba satu posisi seks tertentu.

Terapis seks Casey Tanner mengungkapkan bahwa seks yang pertama harus memprioritaskan kenyamanan, menghormati apa yang Anda inginkan, dan jujur terhadap hal itu dengan pasangan.

Lantas, ada apa saja tips malam pertama yang direkomendasikan para pakar? Berikut beberapa di antaranya mengutip laman Elite Daily, Jumat (8/9/2023).

1. Pastikan Kesiapan Diri Sendiri

Saat hendak melakukan hubungan seks untuk yang pertama kalinya, seksolog Shamyra Howard mengungkapkan bahwa penting memastikan diri sendiri sudah siap dan benar-benar menginginkannya.

"Pikirkan mengapa Anda ingin berhubungan seks dan apa ekspektasinya. Komunikasikan harapan-harapan itu pada pasangan, itu sama pentingnya dengan menjelaskan pada diri Anda sendiri," kata Howard.

Howard menjelaskan, hindari terjerumus pada pengalaman seks orang lain. Sebab, hal itu justru bisa menambah kekhawatiran dan bikin Anda merasa lebih canggung, serta tegang.

"Saya ingat pernah diberitahu bahwa saya akan merasakan rasa sakit dan banyak darah selama pengalaman seks pertama kali," ujar Howard.

"Saya pikir menahan rasa sakit berkontribusi pada ketidaknyamanan yang saya rasakan. Meskipun Anda mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan, Anda seharusnya tidak merasakan sakit. Jika Anda kesakitan, itu berarti Anda perlu menyesuaikan diri, dan mungkin berhenti," sambungnya.

Tanner mengungkapkan bahwa saat pertama kali berhubungan seks, izinkan diri sendiri untuk melewati fase penyesuaian dengan penetrasi.

Tanner menyarankan penggunaan pelumas. Tak apa menggunakannya cukup banyak jika Anda merasa membutuhkannya.

"Bersabarlah dengan dirimu sendiri, dan jangan puas dengan pasangan yang kurang sabar dengan prosesmu," tambahnya.

Selain menemukan pasangan yang menghargai kecepatan dan kebutuhan Anda dalam berbagai hal, termasuk soal seks, pastikan pasangan juga mau menghargai keinginan Anda untuk menggunakan pengaman atau kondom.

“Pastikan untuk membicarakan jenis kontrasepsi apa yang akan Anda gunakan, dan pastikan praktik seks itu aman diikuti," ujar spesialis hubungan Collete Gee.

Jika memang Anda dan pasangan masih mau menunda kehamilan, pertimbangkan untuk menggunakan pil KB atau IUD yang efektif untuk mencegah hal itu.

Keempat, tanamkan dalam pikiran jikalau tujuan utama saat seks yang pertama bukanlah orgasme. Tanner menyebut, kecil kemungkinannya Anda bisa orgasme saat seks yang pertama kalinya.

"Bukan karena seks tidak indah dan mengikat, tapi karena Anda masih akan mempelajari mana yang paling cocok dan nyaman untuk tubuh Anda," kata Tanner.

Menurutnya, jika Anda tidak orgasme, bukan berarti Anda atau pasangan melakukan kesalahan.

Coba definisikan seks yang sukses sebagai seks yang mengikat, menyenangkan, atau hal lain yang lebih bisa Anda kendalikan.

Tanner mengungkapkan bahwa fantasi, pornografi, erotika, atau adegan seks sinematik pada dasarnya tidak buruk. Namun, menganggap seks sungguhan akan berlangsung sama seperti yang ada pada video porno bisa berbahaya.

"Banyak dari kita memasuki dunia seks dengan gagasan bahwa ada suara, gerakan, atau ekspresi wajah tertentu yang seharusnya kita tunjukkan. Jika cara-cara tertentu itu berhasil atau membuat Anda merasa baik, itu bagus," kata Tanner.

"Tapi mungkin itu tidak terasa asli," tegasnya.

Jadi, bersikaplah santai saat berhubungan seks untuk pertama kalinya. Lakukan dengan perlahan dan penuh dengan kenyamanan. Sebab, seks seharusnya bisa menyenangkan, bukan terlalu banyak tuntutan.