Tips dan Trik Telan Pil untuk Mereka yang Susah Minum Obat

Liputan6.com, Jakarta - Minum obat jadi kewajiban individu yang tengah sakit dan berupaya sembuh. Namun, pengalaman minum obat tidak selalu mudah dan menyenangkan.

Tak sedikit individu yang kesulitan menelan jenis obat pil. Beberapa diantaranya khawatir mereka akan tersedak atau merasakan sensasi mulut kering hingga refleks hipersensitif muntah saat akan menelan pil.

Kondisi terkait tenggorokan tersebut diperkirakan dialami sekitar 10 hingga 15 persen populasi di Amerika. Kondisi tersebut menyebabkan orang mudah muntah saat makan, menelan pil, menjalani prosedur gigi, atau sekadar melihat benda tertentu yang memicu relfeks.

Jika Anda mengalami masalah serupa, tak perlu berkecil hati. Ada beberapa tips dan trik yang bisa dilakukan untuk menyiasatinya.

Jika Anda susah minum obat pil sementara sudah diberi resep pil, tanyakan kepada dokter apakah obat tersebut tersedia dalam bentuk cair atau dapat dihancurkan dan dicampur dengan saus apel atau yogurt agar lebih mudah diminum.

Bagi mereka yang memiliki refleks muntah yang hipersensitif, ahli patologi bicara dan bahasa Mount Sinai, Leanne Goldberg, memiliki trik khusus.

Dia merekomendasikan untuk menarik napas dalam-dalam dan, sambil menahan napas, meletakkan pil di tengah lidah Anda, menyesap minuman dan menelannya dengan kuat, dilansir New York Post. 

Selain itu, ada pendekatan lain yang juga patut dicoba. Peneliti Jerman mengidentifikasi dua cara untuk mempermudah menelan pil – metode pop-bottle dan teknik lean-forward. 

Cara ini bisa dilakukan dengan langkah berikut: 

• Isi botol soda dengan air.
• Letakkan pil di lidah dan tutup rapat bibir Anda di sekitar bukaan botol.
• Minumlah dari botolnya, pastikan untuk menjaga kontak antara botol dan bibir Anda melalui gerakan mengisap.
• Telan air dan pil tanpa membiarkan udara masuk ke dalam botol.

Berikut langkah-langkah minum pil dengan cara condong ke depan:

• Letakkan pil di lidah Anda.
• Minumlah air secukupnya tetapi jangan ditelan.
• Miringkan dagu Anda sedikit ke arah dada.
• Telan pil dan air sambil kepala menunduk ke depan.

Mempelajari cara menelan pil adalah keterampilan hidup penting yang harus diajarkan sejak usia muda, tulis tiga dokter Inggris baru-baru ini di BMJ.

“Pil lebih aman, lebih murah, dan – dengan lebih sedikit kemasan dan dosis yang terbuang – lebih ramah lingkungan dibandingkan sediaan cair,” kata penulis penelitian.