Berdansa Cara Roro Fitria Pertahankan Bentuk Tubuh Idealnya

Anda wanita yang memiliki masalah dengan berat badan, tapi enggan berolahraga untuk menurunkan berat badan Anda? Kenapa tidak mencoba untuk berdansa saja, sebagai aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan Anda?

Roro Fitria contohnya. Dengan dansa, Roro dapat mempertahankan berat badan idealnya. Kalau pun berat badan naik, dapat dengan mudah dinormalkannya kembali hanya dengan berdansa.

Rahasia langsingnya itu, dibeberkan Roro saat ia bertandang ke kantor redaksi Liputan6.com , yang berada di SCTV Tower, Senayan City, Jakarta, beberapa waktu lalu.

"Berdansa banyak sekali manfaatnya. Untuk segi kesehatannya, berdansa dapat melangsingkan tubuh," kata Roro Fitria, saat diwawancarai tim Health Liputan6.com, yang ditulis Senin (19/8/2013)

Mungkin baru sedikit orang yang mengetahui, selain berprofesi sebagai tokoh masyarakat, dara 25 tahun ini juga atlet di bidang dansa. "Iya, saya atlet dansa. Saya masuk ke dalam IODI (Ikatan Olahraga Dansa Indonesia), yang bernaung di bawah keanggotaan KONI (Komite Olahraga Nasional Indonesia)," tambah Roro.

Menurut aktris yang pernah bermain di sinetron andalan SCTV, Islam KTP ini, dansa itu sendiri dapat dibagi menjadi dua bagian, yang masing-masing memiliki banyak manfaat untuk tubuh si pelakunya. Mulai dari untuk sosialisasi, sampai yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

"Ada social dance, yang mana ini untuk happy happy saja. Untuk bersosialisasi gitu. Dan untuk yang atlet. Kebetulan, aku yang atlet," terangnya.

Untuk yang atlet ini, tampaknya sangat cocok bagia Anda yang ingin menurunkan berat badan. Kenapa? Menurut penjelasan dara kelahiran 29 Desember 1987 ini, ketika berdansa dengan tingkatan seorang atlet, akan banyak mendapatkan tehnik yang benar.

"Jika itu dilakukan dengan tehnik yang benar, makan perut akan berkontraksi. Ketika kontraksi, pembakaran lemak pun lebih banyak lagi," terangnya. "Makanya itu, berdansa untuk segi kesehatan dan fisik, dapat melangsingkan badan ini," tutup Roro.

Untuk itu, tunggu apalagi? Daripada Anda ragu-ragu untuk menghabiskan waktu di pusat kebugaran, kenapa tidak pilih berdansa saja. Atau, Anda ingin berdansa dengan Roro Fitria? Silahkan saja.

(Adt/)