Cara Mencuci Tangan Pakai Sabun dan Handsanitizer yang Benar

Liputan6.com, Jakarta Cara mencuci tangan yang benar agar terhindari dari kuman penyebab penyakit adalah mengandalkan sabun dan handsanitizer. Tak cukup menggunakan keduanya, tetapi harus menggikuti langkah cara mencuci tangan yang benar.

Dalam modul berjudul Panduan Cuci Tangan Pakai Sabun yang dipublikasikan Kementerian Kesehatan RI bersama GERMAS dan UNICEF, dijelaskan cara mencuci tangan sesering mungkin dan dengan cara yang tepat (setidaknya selama 40 detik) adalah salah satu langkah paling penting untuk mencegah infeksi COVID-19.

“Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir adalah cara yang paling hemat biaya untuk melindungi kita dari penyakit menular, termasuk COVID-19,” dijelaskan.

Cara mencuci tangan yang benar harus dilakukan dengan menggunakan sabun dan air bersih mengalir. Apabila tidak ada keran, cara mencuci tangan yang benar bisa menggunakan timba atau wadah lain untuk mengalirkan air. Itulah cara mencuci tangan yang perlu diketahui.

Agar lebih memahami langkahnya, berikut Liputan6.com ulas cara mencuci tangan pakai sabun dan handsanitizer yang benar rekomendasi Kementerian Kesehatan RI, Jumat (25/2/2022).

Memahami cara mencuci tangan pakai yang benar adalah menggunakan sabun karena mencuci tangan tanpa sabun tidak cukup mematikan kuman penyebab penyakit.

Cara mencuci tangan pakai sabun yang benarm minimal dilakukan selama 40-60 detik dengan mengikuti langkah yang dianjurkan. Begini langkah cara mencuci tangan pakai sabun yang benar:

1. Cara mencuci tangan pakai sabun pertama, basahi tangan dengan air bersih.

2. Cara mencuci tangan pakai sabun kedua, gunakan sabun pada tangan secukupnya.

3. Cara mencuci tangan pakai sabun ketiga, gosok telapak tangan yang satu ke telapak tangan lainnya.

4. Cara mencuci tangan pakai sabun keempat, gosok punggung tangan dan sela jari.

5. Cara mencuci tangan pakai sabun kelima, gosok telapak tangan dan sela jari dengan posisi saling bertautan.

6. Cara mencuci tangan pakai sabun keenam, gosok punggung jari ke telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan.

7. Cara mencuci tangan pakai sabun ketujuh, genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar.

8. Cara mencuci tangan pakai sabun kedelapan, gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun.

9. Cara mencuci tangan pakai sabun kesembilan, gosok tangan yang bersabun dengan air bersih mengalir.

10. Cara mencuci tangan pakai sabun kesepuluh, keringkan tangan dengan lap sekali pakai atau tissu.

11. Cara mencuci tangan pakai sabun kesebelas, bersihkan pemutar keran air dengan lap sekali pakai atau tissu.

Memahami cara mencuci tangan pakai yang benar selain menggunakan sabun adalah pakai handsanitizer. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer yang benar pastikan saat akan melakukannya, tangan tidak terlihat kotor dan berminyak.

Misalnya setelah berkebun, memancing, atau berkemah. Begini langkah cara mencuci tangan pakai handsanitizer yang benar:

1. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer pertama, oleskan cairan pembersih tangan ke salah satu telapak.

2. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer kedua, bacalah label produk yang digunakan untuk mengetahui jumlah yang mesti digunakan sekali pakai.

3. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer ketiga, gosok kedua tangan.

4. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer keempat, gosokkan cairan ke seluruh telapak tangan, punggung tangan, dan jari sampai cairan pada tangan mengering.

5. Cara mencuci tangan pakai handsanitizer kelima, lakukan tahap ini selama sekitar 20 detik.

Kapan waktu mencuci tangan yang baik untuk mencegah terjadinya infeksi penyakit? Ini waktu mencuci tangan pakai sabun yang dianjurkan:

1. Sebelum makan.

2. Sesudah buang air besar dan menggunakan toilet.

3. Sebelum memegang bayi.

4. Sesudah mengganti popok, menceboki/membersihkan anak yang telah menggunakan toilet.

5. Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan.

6. Selama pandemi:

- Setelah bersin dan batuk.

- Sebelum menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda.

- Setelah menyentuh permukaan benda termasuk gagang pintu, meja, dll.

- Sebelum dan sesudah merawat seseorang yang sedang muntah atau diare.

- Sebelum dan sesudah merawat luka.

- Setelah menyentuh hewan, pakan ternak, atau kotoran hewan.

- Setelah menyentuh sampah.

- Jika tangan Anda terlihat kotor atau berminyak.

- Sebelum dan sesudah mengunjungi teman, keluarga, atau kerabat yang di rumah sakit atau panti jompo.

Ini waktu mencuci tangan pakai handsanitizer yang dianjurkan:

1. Sebelum dan setelah menyentuh permukaan benda, termasuk gagang pintu, meja, dll.

2. Sebelum masuk dan segera setelah keluar dari fasilitas umum, termasuk kantor, pasar, stasiun, dll.

3. Sebelum dan sesudah mengunjungi teman, keluarga, dan kerabat di rumah sakit atau panti jompo.