20 Obat Perut Kembung Apotek dan Alami, Pilih yang Cocok

Liputan6.com, Jakarta - Mengatasi perut kembung bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, namun dengan berbagai pilihan obat perut kembung baik dari apotek maupun yang alami, kini lebih mudah untuk menemukan solusi yang cocok. Perut kembung bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk konsumsi makanan tertentu, sembelit, atau gangguan pencernaan.

Mencari tahu perut kembung obatnya apa menjadi pertanyaan umum, dan saat ini, tersedia banyak opsi yang dapat dipertimbangkan baik dari segi kemudahan akses dan keamanan konsumsi.

Di apotek, obat perut kembung seperti simethicone, bismuth subsalicylate, dan antasida merupakan pilihan yang umumnya tersedia untuk mengatasi gejala perut kembung dengan cepat dan efektif. Sementara itu, bagi mereka yang mencari cara mengobati perut kembung secara alami, berjalan kaki, minum air putih, dan mengonsumsi makanan berserat dapat menjadi alternatif yang efektif untuk meredakan ketidaknyamanan tersebut.

Mengidentifikasi penyebab perut kembung dan memilih obat yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan preferensi individu dapat membantu mengurangi gejala yang dirasakan dan meningkatkan kenyamanan sehari-hari.

Berikut Liputan6.com ulas obat perut kembung apotek dan alami melansir dari Healthline dan berbagai literatur kesehatan, Selasa (6/2/2024).

Mengapa cocok untuk perut kembung: Simethicone adalah obat perut kembung yang efektif karena bekerja dengan memecah gelembung gas, mengurangi rasa kembung, serdawa, dan tekanan pada perut.

Aturan minum: Untuk dewasa, konsumsi 20 – 40 mg sebanyak 3 – 4 kali sehari setelah makan dan sebelum tidur. Tersedia dalam tablet kunyah, kapsul, dan sirup yang dapat dibeli di apotek.

2. Polysilane Sirup 100 ml

Mengapa cocok untuk perut kembung: Polysilane Sirup mengandung dimetilpolisiloksan, aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida yang bekerja menetralkan asam lambung dan meredakan gejala perut kembung.

Aturan minum: Dikonsumsi sesuai petunjuk dokter atau apoteker jika perut kembung tidak membaik. Harga berkisar Rp43.400 – Rp59.500 per 2 botol.

3. Bismuth subsalicylate

Mengapa cocok untuk perut kembung: Bismuth subsalicylate dapat mengatasi gas berlebih, perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 4 kali sehari atau mengikuti petunjuk dokter/apoteker. Tersedia dalam tablet kunyah, serbuk, dan sirup.

4. Antasida

Mengapa cocok untuk perut kembung: Antasida mengandung bahan basa untuk menurunkan asam lambung, meredakan gas berlebih, dan mengatasi rasa tertekan serta kembung pada perut.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 4 kali sehari atau mengikuti petunjuk dokter/apoteker. Tersedia dalam tablet kunyah dan cair.

Mengapa cocok untuk perut kembung: Polycrol Forte Sirup mengandung aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, dan methylpolysiloxane, efektif mengatasi masalah saluran pencernaan termasuk perut kembung.

Aturan minum: Sesuai anjuran dokter atau apoteker. Harga berkisar Rp30.500 – Rp39.900 per botol.

6. Laksatif

Mengapa cocok untuk perut kembung: Laksatif membantu mengatasi sembelit yang dapat menyebabkan perut kembung.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 1 – 2 tablet sehari atau 1 strip supositoria sehari. Tersedia dalam bentuk tablet, supositoria, dan sirup.

7. New Enzyplex 4 Tablet

Mengapa cocok untuk perut kembung: New Enzyplex membantu proses pencernaan, mengatasi kembung, dan mempercepat pengolahan makanan.

Aturan minum: Sesuai petunjuk, dengan rentang harga Rp10.500 – Rp12.600 per strip.

8. Antispasmodik

Mengapa cocok untuk perut kembung: Antispasmodik mengurangi gejala kram perut dan melemaskan otot, efektif untuk mengatasi perut kembung.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 3 – 4 kali sehari. Tersedia dalam bentuk tablet, dengan merek seperti Alverin Sitrat, Mebeverin, dan Hidroklorida.

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Berjalan kaki membantu melepaskan gas berlebih di usus, mengurangi rasa kembung secara alami.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Lakukan aktivitas berjalan kaki di sekitar rumah untuk membantu melancarkan peredaran gas dalam usus.

10. Minum Air Putih

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Air putih membantu membersihkan usus, mengurangi kemungkinan perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi banyak air putih untuk menjaga kebersihan usus dan mengurangi gejala perut kembung.

11. Makan dengan Porsi yang Cukup

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Porsi makan yang berlebihan dapat meningkatkan produksi gas di usus, menyebabkan perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi makanan dengan porsi yang secukupnya untuk mengurangi risiko perut kembung.

12. Konsumsi Makanan Berserat

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Makanan berserat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah penumpukan kotoran di usus, mengurangi risiko perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Sertakan sayur dan buah-buahan dalam diet untuk memastikan asupan serat yang cukup.

13. Rutin Olahraga

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Olahraga membantu menjaga pergerakan usus, memungkinkan gas terkumpul keluar secara efisien.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan usus dan mengurangi gejala perut kembung.

14. Hindari Makan Permen Karet

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Permen karet mengandung gula berlebih dan dapat menyebabkan penelan udara, menyebabkan kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Hindari makan permen karet untuk mengurangi risiko perut kembung.

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Makan terlalu cepat dapat menyebabkan penelanan udara, meningkatkan risiko perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Santap makanan dengan perlahan dan hindari minum dalam jumlah banyak saat makan.

16. Hindari Makanan yang Bikin Kembung

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Beberapa makanan tertentu dapat memicu perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Hindari makanan seperti brokoli, kubis, dan minuman bersoda untuk mengurangi risiko perut kembung.

17. Minyak Peppermint

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Minyak peppermint merilekskan otot-otot usus, membantu melepaskan gas berlebih.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Gunakan minyak peppermint sesuai petunjuk untuk meredakan perut kembung.

18. Teh Herbal

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Teh herbal membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gas berlebih di usus.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi teh herbal secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan.

19. Jahe dan Kunyit

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi, membantu mengatasi perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Rebus jahe dan kunyit, minum sebelum makan untuk meredakan perut kembung.

20. Mandi Air Hangat

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Mandi air hangat dapat meredakan perut kembung dan mengembalikan sistem pencernaan normal.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Mandi air hangat saat merasa tidak enak badan dengan perut kembung.