Stoicism dan Manifestasi, Dua Pendekatan untuk Mencapai Kehidupan yang Lebih Seimbang

Liputan6.com, Jakarta Dalam perjalanan menuju kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan, banyak orang mencari berbagai pendekatan yang dapat membantu mereka menghadapi tantangan dan mencapai tujuan pribadi. Dua metode yang semakin populer dalam konteks ini adalah Stoicism dan manifestasi.

Meskipun tampak berbeda dalam prinsip dan praktiknya, keduanya menawarkan alat berharga untuk menciptakan keseimbangan emosional dan keberhasilan yang lebih holistik. Stoicism, sebuah filosofi kuno yang berasal dari Yunani, menekankan pentingnya mengendalikan reaksi emosional dan menerima apa yang tidak bisa diubah.

Dengan fokus pada pengembangan karakter dan kebijaksanaan, Stoicism mengajarkan cara mengatasi stres dan ketidakpastian dengan sikap tenang dan rasional. Sementara itu, manifestasi berakar pada keyakinan bahwa dengan memvisualisasikan dan mengarahkan pikiran ke arah tujuan tertentu, seseorang dapat menarik hasil yang diinginkan ke dalam hidup mereka. 

Mengintegrasikan Stoicism dan manifestasi dapat memberikan manfaat yang saling melengkapi dalam mencapai keseimbangan hidup. Dengan menggabungkan prinsip Stoicism tentang ketenangan batin dan pengendalian diri dengan teknik manifestasi yang fokus pada pencapaian tujuan dan visualisasi positif, individu dapat menciptakan pendekatan yang menyeluruh untuk mengatasi tantangan, meraih aspirasi, dan menciptakan kehidupan yang lebih harmonis, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Selasa (27/8/2024).

Stoicism adalah sebuah filosofi yang berasal dari Yunani kuno yang mengajarkan pentingnya mengatur reaksi terhadap situasi yang berada di luar kendali. Para penganut stoik meyakini bahwa kebahagiaan sejati diperoleh dengan menerima semua yang tidak dapat diubah dan lebih fokus pada aspek yang dapat dikendalikan, yaitu tindakan dan reaksi pribadi.

Beberapa prinsip dasar stoicism adalah:

• Menerima keadaan dan melepaskan harapan akan hasil yang tidak pasti.
• Mengatur emosi dan reaksi terhadap berbagai situasi.
• Menitikberatkan perhatian pada apa yang dapat dilakukan, alih-alih terjebak dalam tindakan yang tidak bisa dikendalikan.

Manifestasi adalah suatu metode yang menekankan pada pencapaian tujuan dan impian dengan memanfaatkan pikiran yang positif, visualisasi, serta keyakinan bahwa seseorang mampu meraihnya. Inti dari manifestasi adalah mempercayai bahwa pemikiran dan perasaan dapat menarik semua yang diinginkan ke dalam kehidupan.

Beberapa elemen penting dalam manifestasi meliputi:

• Visualisasi: Membayangkan secara mendetail diri yang telah mencapai tujuan yang diinginkan.
• Afirmasi: Menerapkan pernyataan positif untuk mengubah pola pikir dan keyakinan yang ada.
• Energi Positif: Mempertahankan sikap optimis dan percaya diri saat mengejar impian.

Menggabungkan filosofi stoicism dengan konsep manifesting mungkin terlihat sebagai perpaduan yang unik, namun keduanya sebenarnya dapat saling mendukung dengan sangat baik. Berikut adalah beberapa cara untuk mengintegrasikan kedua ide ini:

• Utamakan Proses, Bukan Hasil Akhir: terapkan prinsip stoicism dengan melepaskan kekhawatiran mengenai hasil akhir dan lebih memusatkan perhatian pada usaha serta tindakan yang dapat kamu lakukan. Dengan cara ini, kamu tetap berkomitmen pada tujuanmu tanpa merasa tertekan oleh ketidakpastian yang ada.
• Visualisasi Secara Realistis: ketika memvisualisasikan tujuanmu, gunakan prinsip stoicism dengan menyadari bahwa meskipun kamu berusaha keras, tidak semua akan berjalan sesuai rencana. Tetaplah terbuka terhadap hasil yang mungkin berbeda dari ekspektasi, dan anggap setiap pengalaman sebagai peluang untuk belajar dan berkembang.
• Affirmasi dengan Sikap Menerima: manfaatkan afirmasi untuk meningkatkan kepercayaan diri dan energi positif, tetapi juga terapkan sikap penerimaan ala stoicism dengan menyadari bahwa tidak semua akan selalu berjalan sesuai harapanmu. Belajarlah untuk merespons dengan bijak dan tetap fokus pada tindakan yang dapat kamu kendalikan.