Bacaan Doa Sesudah Bangun Tidur dan Dzikir Tambahan, Simak Amalan Sunnah Penuh Manfaat

Liputan6.com, Jakarta Pagi hari, saat mentari mulai menyapa bumi, merupakan waktu yang tepat untuk memanjatkan rasa syukur. Bagi umat muslim, membaca doa sesudah bangun tidur merupakan amalan sunnah yang dianjurkan. Doa ini bukan sekadar rutinitas, melainkan bentuk penghormatan dan rasa syukur atas nikmat bangun tidur yang telah Allah berikan. Banyak manfaat yang bisa kita raih, baik dari sisi spiritual maupun psikologis, dengan memulai hari dengan doa.

Salah satu doa bangun tidur yang populer adalah doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Doa ini singkat, padat, dan sarat makna. Selain doa utama, banyak muslim juga menambahkan dzikir atau shalawat sebagai bentuk ibadah tambahan. Keikhlasan dan niat yang tulus jauh lebih penting daripada jumlah doa yang dibaca.

Artikel ini akan mengulas tuntas mengenai doa sesudah bangun tidur, mulai dari bacaan doa, arti, manfaat, hingga adab-adab yang dianjurkan setelah bangun tidur. Dengan memahami hal tersebut, diharapkan kita dapat lebih menghayati makna dan manfaat dari amalan sunnah ini, serta mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Semoga artikel ini dapat menjadi panduan bagi kita semua dalam meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Allah SWT. Mari kita awali setiap hari dengan penuh syukur dan harapan, semoga Allah selalu memberikan rahmat dan hidayah-Nya. Berikut bacaan doa sesudah tidur lengkap dengan dzikir tambahan yang dianjurkan, sebagaimana telah dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Selasa (28/1/2025).

Doa bangun tidur yang paling utama dan umum dibaca umat muslim adalah:

 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Alhamdulillahil ladzii ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur.

Arti: Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami (membangunkan dari tidur) dan kepada-Nya lah kami dikembalikan (dibangkitkan).

Doa sesudah bangun tidur ini mengajarkan kita untuk selalu bersyukur kepada Allah atas segala nikmat yang telah diberikan, termasuk nikmat bangun tidur. Kita dihidupkan kembali setelah tidur, sebuah kesempatan untuk memulai hari baru dan menjalankan aktivitas. Doa ini juga mengingatkan kita akan akhirat, bahwa kehidupan di dunia ini hanya sementara dan kita akan kembali kepada Allah SWT.

Meskipun tidak ada doa bangun tidur kedua yang baku dan disepakati secara universal selain doa di atas, banyak muslim menambahkan doa atau dzikir lain setelahnya, seperti membaca shalawat, istighfar, atau ayat Al-Quran lainnya. Hal ini menunjukkan kekayaan ibadah dalam Islam dan kebebasan dalam beribadah sesuai dengan pemahaman dan kebiasaan masing-masing.

Yang terpenting dalam membaca doa sesudah bangun tidur adalah keikhlasan dan kesungguhan hati. Dengan niat yang tulus, setiap bacaan doa akan diterima dan memberikan manfaat yang besar bagi diri kita.

Selain doa utama, beberapa doa dan dzikir lain sering diamalkan setelah bangun tidur untuk menambah ketaqwaan dan ketenangan hati. Berikut beberapa contohnya:

Dzikir 1:

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَـرِيْكَ لَهُ. لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ.

Laa ilaha illallah wahdahu laa syariikalahu. Lahul mulku walahul hamdu wahuwa 'ala kulli syai-in qodiir.

Artinya: Tiada Tuhan selain Allah, Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan pujian. Dia-lah Yang Maha Kuasa atas segala sesuatu.

Dzikir 2:

 سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَاللهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيْمِ

Subhanallahi wal hamdulillahi wa laa ilaha illallahu wallahu akbar, wa laa haula wa laa quwwata illa billahil 'aliyyil 'azhim.

Artinya: Maha suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah yang Maha Tinggi dan Maha Agung.

Membaca doa dan dzikir tambahan ini dapat memperkuat keimanan dan menambah ketenangan jiwa. Dengan mengingat Allah SWT di pagi hari, kita akan lebih siap menghadapi aktivitas dan tantangan sehari-hari dengan penuh semangat dan ketabahan.

Doa sesudah tidur tidak ahanya sekadar rutinitas harian yang dilakukan setelah bangun dari tidur, melainkan juga memiliki hikmah dan makna yang mendalam, antara lain sebagai berikut:

1. Rasa Syukur: Membaca doa bangun tidur merupakan bentuk rasa syukur kita kepada Allah SWT atas nikmat bangun tidur dan kesempatan untuk memulai hari baru. Allah SWT telah memberikan kita kesempatan untuk hidup dan beraktivitas, maka sudah sepantasnya kita memanjatkan rasa syukur.
2. Ketenangan Jiwa: Membaca doa dapat menenangkan pikiran dan mempersiapkan diri untuk menghadapi aktivitas sehari-hari. Dengan berdoa, hati akan merasa lebih tenang dan damai, sehingga kita dapat menjalani hari dengan lebih positif.
3. Perlindungan dari Kejahatan: Membaca doa juga memohon perlindungan dari Allah SWT dari segala macam kejahatan dan mara bahaya. Dengan memohon perlindungan kepada-Nya, kita akan merasa lebih aman dan terlindungi sepanjang hari.
4. Peningkatan Keimanan: Dengan rutin membaca doa bangun tidur, keimanan dan ketaqwaan kita kepada Allah SWT akan meningkat. Amalan sunnah ini akan mendekatkan kita kepada Allah SWT dan memberikan ketenangan hati.

Setiap poin di atas menekankan pentingnya membaca doa bangun tidur sebagai bagian dari kehidupan spiritual seorang muslim. Doa tersebut bukan sekadar rangkaian kata, melainkan ungkapan hati yang tulus kepada Sang Pencipta.

Doa sesudah tidur merupakan bagian dari adab yang penting untuk diketahui dan dilakukan bagian seorang muslim ketika bangun tidur. Berikut adalah beberapa adab setelah bangun tidur:

1. Membaca Doa dan Memperbanyak Dzikir: Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, membaca doa bangun tidur dan memperbanyak dzikir merupakan amalan yang sangat dianjurkan.
2. Mencuci Tangan: Sebelum melakukan aktivitas apapun, dianjurkan untuk mencuci tangan terlebih dahulu, sebagai bentuk menjaga kebersihan dan kesehatan.
3. Bersiwak: Bersiwak atau membersihkan gigi dengan menggunakan siwak (kayu siwak) juga dianjurkan untuk menyegarkan mulut dan menjaga kesehatan gigi.
4. Berwudhu dan Shalat: Setelah bangun tidur, dianjurkan untuk segera berwudhu dan mengerjakan shalat, agar terhindar dari rasa malas dan kantuk.

Adab-adab setelah bangun tidur ini bukan hanya sekadar anjuran, tetapi juga merupakan bentuk penghormatan dan rasa syukur kepada Allah SWT. Dengan melaksanakan adab-adab tersebut, kita akan memulai hari dengan penuh semangat dan keberkahan.