Suka Jalan-Jalan? Yuk Kenali Lebih Dalam Mengenai Jetlag

Liputan6.com, Jakarta - Apakah Anda sering berpergian ke luar negeri dengan zonasi waktu yang berbeda jauh? Pasti Anda kerap merasakan yang namanya jetlag.

Jetlag merupakan respons tubuh yang wajar dirasakan ketika seseorang mengalami perubahan zona waktu yang ekstrem.

Gejala yang biasanya dirasakan adalah sakit kepala, pusing berputar atau terasa melayang, lelah berkepanjangan, bahkan sampai mengalami insomnia.

Bagi Anda yang pernah merasakan atau akan berpergian ke luar negeri dengan perbedaan waktu yang jauh, Yuk cari tahu bagaimana cara menghindari dan menghadapi jetlag yang bisa Anda saksikan di channel Klikdokter di Vidio berikut ini.