[JENDELA SEHAT] 6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami

oleh Arny Christika Putri, diperbarui 24 Agu 2015, 12:30 WIB

Diterbitkan 24 Agu 2015 12:30 WIB

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Brokoli

Brokoli kaya akan kandungan antioksidan. Selain itu brokoli juga tinggi kandungan enzim yang membantu memperlancar sistem pencernaan. Brokoli mentah lebih disarankan untuk dikonsumsi karena tinggi tingkat nutrisi di dalamnya. (AFP PHOTO / CHRISTOF STACHE)

Foto 1 dari 6

Brokoli kaya akan kandungan antioksidan. Selain itu brokoli juga tinggi kandungan enzim yang membantu memperlancar sistem pencernaan. Brokoli mentah lebih disarankan untuk dikonsumsi karena tinggi tingkat nutrisi di dalamnya. (AFP PHOTO / CHRISTOF STACHE)

Foto 2 dari 6

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Ubi

Ubi penuh dengan magnesium, zat besi dan vitamin C, yang menyediakan beberapa manfaat kesehatan. Superfood ini dikenal untuk menjaga kadar kolesterol dan bertindak sebagai alat detoksifikasi yang besar untuk hati Anda. (AFP PHOTO/TOSHIFUMI KITAMURA)

Foto 3 dari 6

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Kubis

Kubis adalah sayuran yang mudah ditemui di Indonesia. Jenis sayuran ini mengandung belerang di dalamnya, yang penting untuk mengurai bahan kimia dari dalam tubuh, seperti pestisida hingga obat yang dikonsumsi ketika sakit. (AFP PHOTO / HOANG DINH NAM)

Foto 4 dari 6

Berita Terkait

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Alpukat

Bawang putih mengandung Allicin yang dikenal untuk mempromosikan produksi sel darah putih dan membantu melawan racun. Menghancurkan beberapa bawang putih dan menambahkannya ke makanan Anda sangat membantu dalam detosifikasi. (MYCHELE DANIAU / AFP )

Foto 5 dari 6

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Bawang Putih

Bawang putih mengandung Allicin yang dikenal untuk mempromosikan produksi sel darah putih dan membantu melawan racun. Menghancurkan beberapa bawang putih dan menambahkannya ke makanan Anda sangat membantu dalam detosifikasi. (MYCHELE DANIAU / AFP )

Foto 6 dari 6

20150824-6 Makanan Untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh Secara Alami-Kuaci

Camilan kaya vitamin E ini ternyata termasuk herbal yang efektif membersihkan organ hati. Biji bunga matahari, atau yang lazim disebut kuaci, juga bisa menyingkirkan racun berbahaya yang beredar di dalam tubuh. (istimewa)