HEADLINE HARI INI

Hujan Ekstrem Diprediksi Banjiri Jabodetabek Lagi, Pemerintah Sesiap Apa?

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

oleh Helmi Fithriansyah, diperbarui 12 Mar 2024, 20:45 WIB
Diterbitkan 12 Mar 2024, 12:00 WIB
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Sebagian warga memanfaatkan waktu pagi untuk berolahraga jalan santai atau berlari kecil yang bertujuan menjaga kesehatan, kebugaran tubuh. Olahraga dengan intensitas ringan setelah sahur bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. Berjalan santai, berlari ringan, atau bersepeda bisa menjadi pilihan olahraga saat berpuasa.
Foto 1 dari 6
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Warga berolahraga dan berjalan kaki di sisi jalan Kanal Banjir Timur (KBT) pada hari pertama puasa Ramadhan 1445 Hijriah, Jakarta, Selasa (12/3/2024). (merdeka.com/Imam Buhori)
Foto 2 dari 6
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Sebagian warga memanfaatkan waktu pagi untuk berolahraga jalan santai atau berlari kecil yang bertujuan menjaga kesehatan, kebugaran tubuh. (merdeka.com/Imam Buhori)
Foto 3 dari 6
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Olahraga dengan intensitas ringan setelah sahur bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. (merdeka.com/Imam Buhori)
Foto 4 dari 6
Berita Terkait
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Berjalan santai, berlari ringan, atau bersepeda bisa menjadi pilihan olahraga saat berpuasa. (merdeka.com/Imam Buhori)
Foto 5 dari 6
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Saat berpuasa, ada beberapa tips olahraga yang perlu diperhatikan, salah satunya memilih olahraga kardio ringan. (merdeka.com/Imam Buhori)
Foto 6 dari 6
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Olahraga dengan intensitas tinggi sangat tidak disarankan. (merdeka.com/Imam Buhori)