Simak Ya, Ini Tips Sederhana Menyingkirkan Bau Badan

Liputan6.com, Jakarta - Bingung karena mengalami bau badan? Jangan khawatir, ada banyak cara untuk menyingkirkan bau tak sedap yang mengganggu. Yuk simak cara-caranya.

Bau badan memang menjadi masalah yang cukup mengganggu kenyamanan banyak orang. Meski sebenarnya, masalah ini cukup umum dan bisa dialami banyak orang.

Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kondisi ini. Mulai dari makanan yang dikonsumsi sampai kebiasaan yang mungkin sering dilakukan tanpa sadar, salah satunya jarang mengganti baju.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau badan. Berikut tipsnya!

1. Mandi secara teratur

Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.

2. Menggunakan sabun antibakteri

Gunakan sabun antibakteri saat mandi untuk membantu membersihkan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.

3. Menggunakan deodoran

 Deodoran dapat membantu menetralkan bau badan dan mengurangi produksi keringat.

4. Menggunakan antiperspirant

Antiperspirant dapat membantu mengurangi produksi keringat yang menyebabkan bau badan.

5. Memilih pakaian yang tepat

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat, seperti katun atau linen, dan hindari pakaian yang terlalu ketat.

6. Menghindari makanan tertentu

Makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan rempah-rempah dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau badan.

7. Mengonsumsi banyak air

Konsumsi air yang cukup dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mengurangi produksi keringat.

8. Menjaga kebersihan

Jaga kebersihan lingkungan sekitar dan hindari kontak dengan benda yang dapat menyebar bakteri, seperti handuk atau pakaian orang lain.

Itulah tips menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan. Namun, jika bau badan tetap tidak hilang meski sudah melakukan tips di atas, kamu mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang mendasar.