Tertahan di Italia, Asmara Abigail Rutin Lakukan Meditasi dan Yoga

Liputan6.com, Jakarta - Asmara Abigail hingga saat ini masih tertahan di Italia karena kebijakan pemerintah Italia yang menerapkan lockdown akibat wabah virus corona.

Asmara Abigail mengatakan bahwa penerapan lockdown itu memang membuat banyak warga Italia stres dan down.

Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki bisnis. Namun kebijakan itu harus tetap dipatuhi oleh semua warga termasuk Asmara Abigail. Tujuannya tak lain adalah untuk keselamatan semua orang.

"Oh iya stres dan down apalagi yang punya bisnis. Atau yang banyak investasi di bursa saham. Pasti stres banget," kata Asmara Abigail saat dihubungi pewarta melalui telepon di Jakarta, Kamis (19/3/2020).

Kita tetap harus yakin kalau yang kita lakukan ini demi menolong diri sendiri, orang lain, negara dan dunia," kata Asmara Abigail.

Untuk membunuh rasa jenuhnya, Asmara Abigail memiliki cara-cara tersendiri. Salah satunya adalah dengan melakukan yoga dan meditasi. "Saya sendiri banyak yoga, meditasi dan banyak keep contact dengan kerabat dekat untuk saling menyemangati dan update situasi satu sama lain. Karena banyak teman dan keluarga saya tersebar di beberapa negara," aku Asmara Abigail.

Tak hanya itu saja, para warga di Italia juga saling menjaga semangatnya satu sama lain dengan bernyanyi bersama di balkon rumah atau apartemen masing-masing.

"Iya sama kita juga nyanyi di balkon. Ada daftar lagunya per hari disebarkan di social media. Italia hebat banget sih untuk menjaga semangat satu sama lain. Saling menguatkan," katanya lagi.

"Karena itu penting. Karena setelah semua ini lewat kita akan menjadi lebih kuat. Dan yang paling penting makin menghargai hal-hal sehari-hari dalam kehidupan dan bersyukur!" sambung Asmara Abigail lagi.