Citra Kirana Terapkan Gaya Hidup Sehat, Jaga Jarak Pada Kudapan Manis dan Lirik Manfaat Daun Stevia

Liputan6.com, Jakarta Makin banyak artis Tanah Air menerapkan gaya hidup sehat salah satunya Citra Kirana. Istri Rezky Aditya menyadari konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Ini berisiko memicu komplikasi khususnya untuk para penderita diabetes. Bukan berarti mereka harus sepenuhnya menghindari gula, makanan maupun minuman manis.

Citra Kirana konsisten menjalani gaya hidup sehat setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 20kg lebih. Bintang sinetron Istri Tercinta menjaga pola makan dan olahraga teratur.

Citra Kirana menyadari, belakangan muncul berbagai pemanis alternatif dari daun stevia yang diklaim aman dikonsumsi sekaligus menawarkan sejumlah manfaat tambahan.

Manfaat tambahan yang dimaksud, indeks glikemik rendah dan jumlah kalori minimal. Lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Jumat (6/12/2024), Citra Kirana menyambut hangat.

“Aduh enak banget punya waktu di rumah tapi aku set suasananya jadi lebih beda. Sore-sore, minum jus, makan kukis, sendirian, enak banget. By the way guys, walaupun aku lagi diet, aku tetap butuh yang manis-manis,” katanya di medsos, baru-baru ini.

“Makanya jus yang lagi aku minum ini aku tambahin sesuatu yang manis,” Citra Kirana menyambung lalu menambahkan, “Cukup satu tetes aja langsung diaduk. Jadi diet aku tetap aman.” Pemanis tambahan yang dimaksud Steffi dari daun stevia.

Kanal Hot Liputan6.com, Mei 2024, mengutip keterangan General Practitioner Rumah Sakit Universitas Indonesia, dr. Patricia Lukas Goentoro, bahwa Stevia nama populer bahan yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana.

Daun stevia sudah banyak dimanfaatkan masyarakat Paraguay dan Brasil sejak dulu. Namun, penggunaannya sebagai pemanis mulai dikenal luas setelah ahli botani Antonio Bertoni memperkenalkannya pada 1887.

Banyak negara telah menggunakan stevia sebagai pemanis, termasuk Jepang, Korea, dan S. Hot Liputan6.com juga menjelaskan Stevia adalah pemanis alami tak berkalori yang diekstraksi dari daun stevia.

Seiring naiknya kesadaran gaya hidup sehat, gula stevia diperkirakan makin populer di pasar. Berbagai produk makanan dan minuman kini mulai memakai stevia sebagai bahan utama, menggantikan gula konvensional.