Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja

oleh Arny Christika Putri, diperbarui 29 Jul 2015, 13:00 WIB

Diterbitkan 29 Jul 2015 13:00 WIB

20150729-Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja-Cokelat Susu

Ternyata segelas cokelat susu hangat dapat mengusir rasa ngantuk. Hal ini karena susu cokelat mengandung tirosin yang diubah menjadi dopamin. Dopamin sendiri merupakan stimulan yang bisa melawan rasa ngantuk. (huffingtonpost.com)

Foto 1 dari 6

Ternyata segelas cokelat susu hangat dapat mengusir rasa ngantuk. Hal ini karena susu cokelat mengandung tirosin yang diubah menjadi dopamin. Dopamin sendiri merupakan stimulan yang bisa melawan rasa ngantuk. (huffingtonpost.com)

Foto 2 dari 6

20150729-Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja-Teh

Selain kopi, ternyata teh juga dapat mengusir rasa kantuk. Apalagi jika teh diseduh dengan air panas, sehingga dapat mengaktifkan syaraf-syaraf anda yang kelelahan. (huffingtonpost.co.uk)

Foto 3 dari 6

20150729-Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja-Yogurt

Kandungan gula alami dan protein yang terdapat dalam yoghurt dapat membuat tubuh lebih segar. Terlebih jika Anda mengkonsumsi yoghurt dingin. Selain itu, probiotik bakteri dalam yoghurt bermanfaat untuk sistem pencernaan. (huffingtonpost.com)

Foto 4 dari 6

Berita Terkait

20150729-Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja-Melon

Mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi apel dan melon bisa membantu Anda mencegah kantuk. Mengkonsumsinya selagi manis dan segar mampu membuat Anda segar kembali. (popsugar.com)

Foto 5 dari 6

20150729-Selain Kopi, 6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Rasa Ngantuk Saat Kerja-Es Krim

Jika Anda dilanda mengantuk, segarkan dengan makan buah dingin, es krim atau aneka es. Sensasi dinginnya akan membuat mata Anda melek. (huffingtonpost.com)

Foto 6 dari 6