Gaya Donna Agnesia Saat Olahraga Pilates, Awet Muda di Usia 44 Tahun

oleh Anugerah Ayu Sendari, diperbarui 08 Des 2023, 17:06 WIB

Diterbitkan 08 Des 2023, 17:10 WIB

Donna Agnesia, artis kelahiran Jakarta pada 8 Januari 1979, kini tengah mengeksplorasi manfaat olahraga pilates sebagai bagian integral dari gaya hidup sehatnya. Dengan dipandu oleh seorang pelatih profesional, Donna memperoleh pemahaman mendalam tentang gerakan kompleks pilates.

Foto 1 dari 4

Meskipun sering dianggap sebagai olahraga ringan, pilates sebenarnya memerlukan ketelitian dan kekuatan yang signifikan. Pada usia 44 tahun, istri dari Darius Sinathrya ini menunjukkan dedikasinya untuk tetap menjalani pola hidup sehat. Kesehatan dan kebugaran tubuhnya menjadi sorotan, menjadikannya tampak awet muda dan energik. (Liputan6.com/IG/@dagnesia)

Foto 2 dari 4

Donna menekankan pentingnya keseimbangan dalam hidup sehat, mencakup aspek makanan, olahraga, dan istirahat yang cukup. Saat ini, fokusnya tertuju pada latihan pilates, di mana ia melakukan berbagai gerakan dasar yang menitikberatkan pada penggunaan otot tangan dan kaki. (Liputan6.com/IG/@dagnesia)

Foto 3 dari 4

Gerakan-gerakan ini, seperti berbaring dengan menekuk paha dan kaki ke atas, dijalankan dengan penuh konsentrasi di bawah bimbingan instruktur ahli. (Liputan6.com/IG/@dagnesia)

Foto 4 dari 4

Berita Terkait

Dengan menggabungkan elemen-elemen ini, Donna Agnesia memperkuat komitmennya terhadap gaya hidup sehat dan menjelma sebagai inspirasi bagi mereka yang menginginkan keseimbangan antara aktivitas fisik, nutrisi, dan istirahat. (Liputan6.com/IG/@dagnesia)