Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Metode Penurunan Berat Badan

Diet 30/30/30 fokus pada konsumsi 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun, diikuti 30 menit kardio ringan. Metode ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, dan kebugaran untuk kesehatan optimal.
Diet 30/30/30 melibatkan 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun dan 30 menit kardio ringan. Pendekatan ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. (Photo by AI)
Diet 30/30/30: Tren Baru untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)
Bagaimana Cara Melakukan Diet 30/30/30? Metode Turunkan BB yang Viral di Media Sosial!
Loading