Artikel olahraga beban untuk lansia Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

Sumber: Dokumen Pribadi Dokter Hendry Suhendra

18 Feb 2021 10:43

Cerita Dokter Henry Suhendra SpOT, Kakek 66 Tahun yang Kuat Latihan Beban

Seorang pria bersiap untuk berlatih mengangkat beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Pusat kebugaran ini dibangun karena minimnya fasilitas olahraga yang terjangkau oleh warga. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

14 Feb 2021 07:00

Olahraga Beban Baik Bagi Lansia, Dokter: Mulailah dari yang Paling Ringan

Seorang pria berlatih menarik beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Tempat kebugaran terbuka untuk semua usia ini juga gratis untuk dipakai. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

14 Feb 2021 06:00

Mulai Rutin Olahraga Beban di Usia 40, Bikin Panjang Umur dan Tampak Gagah