Artikel Waktu Tidur Efektif Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@zohre_nemati

10 Agu 2020 09:00

Bukan 8 Jam, Butuh Berapa Lama Setiap Orang Tidur Setiap Harinya?

Normalnya tidur ialah 8 hingga 9 jam perhari namun Kemenkes mengeluarkan pakem tidur yang tepat menurut usia individu.

13 Mei 2016 14:30

Waktu Tidur Harus Sesuai dengan Usia

Kurang tidur pun berakibat pada kurang mampunya kita mengontrol makanan berkalori tinggi, rasa cemas berlebihan, depresi

04 Apr 2016 21:30

2 Ribu Orang Dewasa di Inggris Masih Kurang Tidur

Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)

24 Mar 2016 18:59

Ini Tanda dan Penyebab Anda Sulit Tertidur Lelap

Waktu tidur yang cukup bisa membantu Anda tetap fokus dalam bekerja dan mengejar karir.

16 Feb 2015 14:35

Berapa Waktu Tidur yang Dibutuhkan Agar Karir Tetap Cemerlang?