Artikel Manfaat Latihan Beban Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

Penelitian menguak fakta terbaru soal dampak baik olahraga angkat beban terhadap pasien yang sudah berhasil melawan kanker payudara.

14 Jan 2022 09:00

Jangan Anggap Remeh, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Weight Training

Seorang pria berlatih menarik beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Tempat kebugaran terbuka untuk semua usia ini juga gratis untuk dipakai. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

15 Nov 2021 09:00

Latihan Beban Bikin Panjang Umur, Ini 5 Tips Latihannya untuk Pemula

Seorang atlet angkat besi wanita Irak berlatih di sebuah klub di Kota Sadr, sebelah timur Baghdad, Irak (18/1). Jika menang dan membawa medali, hal tersebut dapat membantu meringankan beban keuangan keluarga mereka. (AFP Photo/Ahmad Al-Rubaye)

27 Mar 2018 08:30

Rutin Latihan Beban Enggak Bikin Perempuan Kekar bak Binaragawan