5 Tanda Pasangan Anda Belum Melupakan Mantannya Menurut Pakar Hubungan

Liputan6.com, Jakarta Saat menjalin hubungan dengan seseorang kita tentu ingin agar mereka setia dan hanya mencintai kita seorang. Namun sayangnya, tak sedikit orang yang masih belum benar-benar melupakan mantan kekasih mereka.

Untuk menghindari patah hati setelah putus cinta, banyak orang yang akan sering mencoba move on sebelum mereka benar-benar siap dan hal itu dapat dengan mudah menghancurkan hubungan mereka selanjutnya. Lagi pula, tidak ada yang mau mengetahui pasangan mereka masih terpaku pada cintanya yang telah hilang. 

Namun menurut pakar hubungan, ada beberapa tanda yang harus diwaspadai jika Anda khawatir pasangan Anda belum melupakan mantannya. Dilansir dari Best Life berikut ulasannya:

1. Mereka berusaha membuat mantan mereka terkesan 

Tepat setelah suatu hubungan berakhir, seringkali ada keinginan untuk membuktikan bahwa kita lebih baik tanpa mantan pasangan kita. Namun seiring berjalannya waktu, kita melupakan mantan kita, kita cenderung tidak terlalu peduli dengan apa yang mereka pikirkan. 

Jadi, jika tampaknya pasangan Anda masih mencoba membuat mantan mereka terkesan, itu mungkin berarti mereka belum benar-benar move on, menurut Sarah Watson, seorang psikolog dan pakar hubungan.

"Apakah mereka sering berbicara tentang seberapa baik mereka dalam beberapa hal daripada mantan? Jika demikian, ini bisa menjadi tanda bahaya bahwa masih ada sesuatu yang melekat pada mereka," katanya.

Sebagian besar dari kita sangat menyadari hubungan pasangan kita di masa lalu jadi hal terakhir yang kita butuhkan. Namun, ketika seseorang masih terjebak pada mantannya, mereka mungkin lebih cenderung mengingat fisik orang itu.

"Melihat barang-barang dari masa lalu secara kasat mata bisa menjadi tanda bahwa mereka belum siap melepaskan hubungan mereka sebelumnya," Watson memperingatkan.

Ini tidak selalu sejelas pasangan Anda memegang baju lama mantannya atau foto mereka berdua bersama. Pasangan Anda mungkin juga cenderung membawa Anda ke tempat-tempat yang mengingatkan mereka tentang hubungan mereka di masa lalu, menurut Jennifer Kelman, LCSW, seorang terapis di JustAnswer.

"Jika Anda pergi ke restoran atau tempat menyenangkan lainnya dan pasangan Anda mulai mengenang saat terakhir mereka berada di sana, mungkin mereka mengingat kembali saat-saat yang mereka lalui bersama mantan mereka," jelasnya.

Jika pasangan Anda masih memiliki perasaan terhadap mantannya, dia mungkin akan dengan cepat membelanya saat Anda mengkhawatirkannya. Menurut Kelman, Anda mungkin mendapati mereka berusaha membenarkan untuk tetap berhubungan dengan orang itu. Ini dapat bermanifestasi sebagai membuat alasan untuk mantan jika mereka menghubungi, misalnya.

"Mereka mungkin membuat pernyataan seperti, 'Ibunya sangat sedih kita tidak bersama dan dia mencintai saya dan ingin dia menghubungi saya untuk memberitahu saya bahwa dia merindukan saya,'" kata Kelman. "Ini memperpanjang kesedihan dan mungkin juga merupakan tanda halus bahwa segala sesuatunya belum benar-benar berakhir dan perasaannya masih kuat untuk mantan."

Wajar jika kita terkadang membandingkan hubungan kita saat ini dengan apa yang kita alami di masa lalu. Tetapi Anda seharusnya tidak merasa percakapan dengan pasangan Anda didominasi oleh perbandingan ini, menurut Watson.

"Jika pasangan Anda terus-menerus berbicara tentang betapa berbeda atau lebih baik hal-hal dalam hubungan mereka sebelumnya, itu adalah tanda yang jelas bahwa mereka belum sepenuhnya move on," dia memperingatkan. "Ini mungkin mengkhawatirkan hubungan Anda karena mungkin menunjukkan bahwa mereka perlu diinvestasikan sepenuhnya dalam hubungan saat ini."

Kompensasi berlebihan bisa menjadi salah satu tanda paling jelas bahwa pasangan Anda masih terjebak di masa lalu. Seseorang yang benar-benar melupakan mantannya tidak akan terus-menerus mengungkit betapa berlebihannya dia. Dengan mengingat hal itu, perhatikan baik-baik jika pasangan Anda membuat pernyataan besar tentang telah move on, saran Kelman.

"Jika Anda melupakan mantan Anda, maka tidak perlu membuat pernyataan karena itu tidak akan ada di pikiran Anda," jelasnya. "Jika Anda harus membuktikannya, kemungkinan besar Anda masih merindukan atau sarat dengan masalah yang belum terselesaikan dengan mantan."