Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Latihan otot

Osteoporosis mampu memengaruhi satu dari tiga wanita dan satu dari lima pria berusia di atas 50 tahun di seluruh dunia, bagaimana mencegahnya?
Ilustrasi Tolak Konsumsi Kafein (Sumber: Freepik/8photo)
6 Cara Cegah Osteoporosis pada Wanita, Salah Satunya Batasi Konsumsi Kafein
Foto: Lelaki sedang latihan angkat beban di gym demi membentuk massa otot (unsplash/VictorFreitas)
Lakukan 5 Latihan Berikut untuk Membangun Massa Otot Secara Efektif
Kisah Haru. (Sumber: World of Buzz)
Salah Satu Bentuk Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai adalah Squat Jump
Gerakan berikut ini membantu otot yang mudah lelah kembali rileks.
Coba Gerakan Ini agar Otot Punggung Kembali Rileks
Loading