Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Latihan otot

Pelajari cara push up yang benar dan efektif untuk memaksimalkan hasil latihan otot dada, lengan, dan inti. Panduan lengkap untuk semua level.
Tampilkan foto dan video
cara push up ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Push Up yang Benar, Berikut Panduan Lengkap untuk Pemula hingga Mahir
Ilustrasi Tolak Konsumsi Kafein (Sumber: Freepik/8photo)
6 Cara Cegah Osteoporosis pada Wanita, Salah Satunya Batasi Konsumsi Kafein
Foto: Lelaki sedang latihan angkat beban di gym demi membentuk massa otot (unsplash/VictorFreitas)
Lakukan 5 Latihan Berikut untuk Membangun Massa Otot Secara Efektif
Kisah Haru. (Sumber: World of Buzz)
Salah Satu Bentuk Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai adalah Squat Jump
Gerakan berikut ini membantu otot yang mudah lelah kembali rileks.
Coba Gerakan Ini agar Otot Punggung Kembali Rileks
Loading

TRENDING

Skuad Timnas Indonesia U-17 berfoto jelang laga melawan Korea Selatan pada laga pertama Grup C Piala Asia U-17 2025. (Dok. Timnas Indonesia)
berita pilihan

Timnas Indonesia U-17 Bungkam Korea Selatan di Piala Asia, Nova Arianto Ungkap Andil Penting PSSI

Selebrasi emosional gelandang Timnas Indonesia U-17, Evandra Florasta setelah mencetak gol ke gawang Timnas Korea Selatan dalam laga perdana fase grup Piala Asia U-17 2025, Jumat (4/4/2025) (Instagram Timnas Indonesia)
berita pilihan

Profil Evandra Florasta: Bintang yang Bawa Timnas Indonesia U-17 Taklukkan Korea Selatan di Piala Asia U-17 2025

Pelatih kepala Timnas Indonesia U-16, Nova Arianto jelang menghadapi Timnas Australia U-16 pada laga semifinal Piala AFF U-16 2024 di Stadion Manahan, Solo, Senin (1/7/2024). (Bola.com/Abdul Aziz)
berita pilihan

Nova Arianto Minta Timnas Indonesia U-17 Tak Terlena usai Menang Lawan Korea Selatan

Selebrasi emosional gelandang Timnas Indonesia U-17, Evandra Florasta setelah mencetak gol ke gawang Timnas Korea Selatan dalam laga perdana fase grup Piala Asia U-17 2025, Jumat (4/3/2205) (Instagram Timnas Indonesia)
berita pilihan

Top 3 Berita Bola: Megawati Bantu Red Sparks Comeback, Timnas Indonesia U-17 Hajar Korea Selatan di Piala Asia

Skuad Timnas Indonesia U-17 berfoto jelang laga melawan Korea Selatan pada laga pertama Grup C Piala Asia U-17 2025. (Dok. Timnas Indonesia)
berita pilihan

Timnas Indonesia U-17 Cetak Sejarah di Piala Asia U-17 2025, Erick Thohir: Masih Ada 2 Laga Penting

Pemain Timnas Indonesia U-17, Nazriel Alfaro, saat menghadapi Korea Selatan pada laga pertama Grup C Piala Asia U-17 2025. (Dok. Timnas Indonesia)
berita pilihan

Bungkam Korea Selatan di Piala Asia U-17 2025, Timnas Indonesia U-17 Cetak 2 Rekor Baru

Berita Terbaru