Foto Sereal Hari Ini - Foto Terbaru Terkini | Liputan6.com

Kandungan karbohidrat dan tryptophan (asam amino) di dalam popcorn dapat menghasilkan hormon serotonin sehingga dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan lebih mudah untuk tidur. (AFP PHOTO / LOIC VENANCE)

14 Sep 2015 19:00

[JENDELA SEHAT] Anda Sulit Tidur? Atasi Dengan 6 Cemilan Ini

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)

28 Jul 2015 11:30

Ini Menu Sarapan yang Bikin Mengantuk Saat Bekerja!