Gelandang Persib Jaga Asupan Makanan Selama Puasa Ramadan

Liputan6.com, Bandung - Gian Zola sangat memperhatikan asupan makanan selaman menjalani ibadah puasa Ramadan 1441 H. Saat sahur dan berbuka puasa, gelandang Persib Bandung itu selalu mengonsumsi makanan manis.

Makanan manis yang dipilih Zola adalah sop buah. Menu itu salah satu favorit pemain bernomor punggung 18 di Persib ini.

Zola mengatakan buah memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Agar tak bosan, buah yang dikonsumsi pemain berusia 21 tahun itu lebih bervariasi.

Tidak hanya buah berasa manis seperti mangga atau semangka. Namun, bisa memasukan yang berasa asam, seperti stroberi dan netral seperti alpukat.

"Sop buah biasanya selalu ada. Karena, saat buka serta sahur harus yang manis dan buah-buahan bagus buat tubuh," kata Zola seperti dikutip dari laman Persib.

Untuk makanan, pemain jebolan Diklat Persib ini mengaku suka dengan daging ayam. Meski demikian, ia tetap memperhatikan asupan makanan lainnya sesuai arahan tim selama bulan Ramadan.

"Daging ayam, karena suka saja. Tapi, sayur dan lainnya juga tetap diperhatikan saat sahur dan buka puasa," ucap Zola.