Tips Mudah Sembuhkan Nyeri Otot dalam Waktu 2 Menit Tanpa Obat

Liputan6.com, Jakarta - Nyeri otot bisa terjadi tiba-tiba saat kita mengendarai sepeda, bekerja, atau bahkan sedang berolahraga di gym. Walaupun biasanya nyeri otot akan sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu 2–3 hari, hal ini sangat mengganggu bila Anda memiliki aktivitas yang padat.

Namun, kini Anda tidak perlu khawatir karena ada cara cepat untuk menyembuhkan nyeri otot apa pun dalam kurun waktu tidak lebih dari dua menit saja. Metode atau cara ini disebut dengan “Fold and Hold” (Lipat dan Tahan) yang dipopulerkan oleh seorang dokter bernama Dr. Dale Anderson.

Beliau mengklaim bahwa dengan metode ini kita tidak perlu lagi melakukan medical checkup, tanpa minum obat (pereda nyeri otot), hanya perlu melakukan empat langkah dasar untuk proses penyembuhan seperti berikut ini. *

Selengkapnya, baca langsung di sini

**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini

**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6