4 Hal yang Tidak Boleh Lagi Kamu Toleransi dalam Hidup

Liputan6.com, Jakarta - Ketika kamu masih muda, kamu melakukan toleransi hampir segala sesuatu dari semua orang. Hal ini sebagian karena kenaifan kamu maupun tidak ingin kehilangan teman.

Tetapi, saat kamu tumbuh dewasa, ketenangan pikiran akan naik dalam daftar prioritas kamu dan berteman lebih banyak sambil menderita dan tersenyum tidak lagi masuk akal bagi kebanyakan orang.

Kamu menjadi sadar diri dan lebih percaya diri tentang hal-hal yang kamu sukai.

Meskipun demikian, jika kamu menoleransi hal-hal yang salah lebih lama dari yang seharusnya, hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan mental kamu. Kamu mulai memelihara fantasi balas dendam yang tidak pernah terbalaskan.

Untuk menghindarinya, melansir Growth Lodge, Jumat (23/12/2022) berikut ini adalah beberapa hal yang harus kamu hentikan untuk ditoleransi segera, begitu pun setelah kamu melihatnya pada orang lain:

1. Orang yang Memandang Rendah Dirimu

Orang-orang yang meremehkanmu bisa datang dari mana saja. Bisa dari keluargamu, teman dekatmu, atau bahkan orang tua mu. Dan itu bisa dalam bentuk apa saja.

Kadang-kadang itu berupa kekecewaan yang mengatakan bahwa kamu tidak akan pernah berarti apa-apa. Meskipun terkadang mereka akan menyampaikan pendapat negatif mereka sebagai cinta yang keras, namun sebenarnya tidak.  

Cinta yang keras, tetaplah cinta, mungkin kamu akan merasakan cinta dalam ketegasan dalam cara seseorang memberikannya.

Tetapi ketika seseorang melontarkan penghinaan bahwa kamu adalah makhluk yang tidak berguna dan mengecewakan, itu adalah sesuatu yang lain.

Tetapi kita sering menoleransi perilaku ini terutama ketika mereka datang dari lingkaran dalam kita. Kita pikir mereka hanya bersikap keras. Ketika seseorang yang dekat denganmu berbicara tentangmu, itu memiliki efek yang lebih besar pada jiwamu dan jika kamu terus mendengarkan dan menerimanya, hal itu akan terus mempengaruhimu.

Jika kamu menyadari bahwa komentar-komentar itu buruk, dan bukanlah nasihat cinta yang tegas, berhenti lah mempercayainya.

Langkah selanjutnya adalah berbicara menentang narasinya dan atau putuskan hubungan dengan orang-orang toxic tersebut. 

Kecemburuan itu sendiri bukanlah hal yang buruk. Dalam hubungan, beberapa orang berpikir itu adalah tanda bahwa pasangan mereka benar-benar mencintai mereka.

Tapi ada jenis kecemburuan yang lain. Jenis yang berasal dari seseorang yang jelas-jelas menginginkan apa yang kamu miliki, tetapi tidak bisa membuat diri mereka mengakuinya dan dalam upayanya mereka meyakinkan semua orang dan diri mereka sendiri bahwa mereka lebih baik darimu, mereka mencoba menyeret kamu ke bawah.

Ini adalah teman yang akan mencoba membuat kamu merasa malu untuk membuat kemajuan dalam hidupmu. Kamu akan mendengar komentar seperti "Buat apa kamu masih bersekolah? Kamu sudah terlalu tua" Atau, "Untuk apa kamu membaca buku-buku seperti ini? Mau menjadi profesor?"

Komentar-komentar ini dirancang dengan tepat untuk membuat kamu bingung. Ketika mereka melihat bahwa kamu serius untuk memperbaiki hidupmu dan kamu benar-benar memperbaiki diri, mereka akan merasa terancam, dan rasa iri mereka meningkat.

Akhirnya kamu akan melihat ini dalam bagaimana kamu tiba-tiba menjadi musuh meskipun tidak melakukan apa pun terhadap mereka.

Fakta bahwa seseorang akan merasa tersinggung oleh kemajuan kamu dalam hidup adalah pil yang sulit untuk ditelan.

Seseorang yang memutuskan untuk membenci kamu alih-alih mendukungmu yang telah membuat pilihan mereka sendiri.

Buatlah pilihanmu sendiri dengan menghilangkan mereka dan menemukan orang-orang yang mendukungmu ke arah lebih baik.

Seseorang yang membicarakan sampah orang lain kepadamu akan segera membicarakan sampah tentangmu kepada orang lain.

Ini adalah alasan utama mengapa kamu tidak boleh mentolerirnya. Ketika seseorang bergosip, ada sesuatu yang terjadi di bawahnya. Ini lebih dari sekedar tindakan itu sendiri.

Pertama-tama, orang yang bergosip biasanya memiliki masalah harga diri. Perhatikan kegembiraan yang mereka dapatkan dalam mengatakan hal-hal negatif tentang orang lain dan menyeret nama mereka ke dalam lumpur. Itulah cara mereka merasa berkuasa.

Kedua, proyek penggosip. Pernahkah kamu menjumpai seseorang yang dengan penuh semangat mengeluhkan hal-hal tertentu yang ada pada orang lain sementara mengabaikan perilaku yang sama pada diri mereka sendiri? Itulah proyeksi.

Itu adalah salah satu taktik yang digunakan oleh orang-orang toksik untuk melindungi diri mereka dari ketidaksempurnaan mereka.

Alih-alih melihat ke dalam diri dan melihat kekurangan mereka dan memperbaikinya, mereka malah memproyeksikannya kepada orang lain.

Akhirnya, seseorang yang bergosip jelas memiliki prioritas yang salah tempat. Seseorang yang dewasa memiliki hal-hal penting untuk dilakukan, dan bersama orang lain untuk membuang waktu berjam-jam untuk membicarakan sampah orang lain hanyalah teriakan minta tolong yang tidak ingin kamu jadikan bagian di dalamnya. 

Ketika seseorang membutuhkan bantuanmu, mereka menjadi ekstra baik sampai mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Tetapi hanya dengan satu kata 'tidak' darimu, mereka akan tersinggung dan mengatakan segala macam pernyataan yang menjebak.

Kadang-kadang mereka adalah temanmu, keluargamu, atau kolegamu di tempat kerja. Mereka membuatmu berpikir bahwa mereka adalah temanmu ketika mereka membutuhkan sesuatu darimu, padahal sebenarnya bukan. Mereka telah menguasai permainan mereka.

Setiap orang adalah perpanjangan dari mereka dan mereka tidak peduli dengan siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Mintalah mereka melakukan sesuatu untukmu yang hanya membutuhkan sedikit ketidaknyamanan dan lihat bagaimana mereka akan melakukan protes besar.

Hampir semua orang pernah menjumpai orang-orang semacam ini dalam hidup dan kita biasanya mentolerir mereka karena kita takut konfrontasi atau karena kita tidak mau mengakui bahwa apa yang mereka lakukan itu terjadi. 

Jika kamu menduga ada orang seperti ini dalam hidupmu, mulailah memperhatikan mereka dengan lebih cermat. Perhatikan bagaimana mereka berperilaku ketika mereka tidak membutuhkanmu. Perhatikan bagaimana mereka bertindak saat mereka membutuhkan bantuanmu.

Dan yang lebih penting lagi, perhatikan bagaimana mereka berperilaku ketika kamu membutuhkan mereka. Pengamatanmu akan memberi tahu semua yang perlu kamu lakukan.