Liputan6.com, Jakarta Dalam perjalanan hidup, setiap orang pasti pernah mengalami situasi di mana mereka diremehkan oleh orang lain. Baik itu di tempat kerja, dalam interaksi sosial, atau bahkan dalam percakapan sehari-hari, penilaian yang merendahkan bisa datang dari berbagai arah.
Namun, penting untuk diingat bahwa cara kamu merespons penilaian tersebut adalah kunci untuk mempertahankan harga diri dan integritas kita. Dengan sikap tegas dan berani, kamu tidak hanya mampu menghadapi tantangan ini, tetapi juga dapat mengubah pandangan orang lain terhadap dirimu.
Baca Juga
Berikut adalah delapan sikap tegas dan berani yang akan membantu kamu tetap kuat saat ada yang meremehkanmu. Simak penjelasannya di bawah ini dalam artikel yang telah dilansir Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu (11/9/2024).
Advertisement
1. Percaya diri dengan kekuatan diri sendiri
Langkah pertama yang perlu kamu ambil adalah membangun rasa percaya diri. Percaya diri bukan hanya tentang penampilan luar, tetapi juga tentang keyakinan terhadap kemampuan dan potensi diri. Ketika kamu yakin pada dirimu sendiri, kritik dari orang lain tidak akan mudah menggoyahkan keyakinan tersebut. Percaya diri berarti mengenali dan menerima kelebihan serta kekurangan yang kamu miliki, sambil tetap fokus pada tujuan yang ingin dicapai.
Ingatlah selalu pencapaian-pencapaian kecil yang telah kamu raih. Setiap kali kamu merasa tertekan atau diremehkan, ingatkan dirimu sendiri tentang seberapa jauh kamu telah melangkah dan apa yang telah kamu capai. Ini akan membantu kamu tetap fokus dan tidak mudah terpengaruh oleh penilaian orang lain.
Advertisement
2. Berani menyuarakan pendapat dengan hormat
Mengemukakan pendapat dengan jelas dan penuh rasa hormat adalah kunci utama agar tidak diremehkan. Saat kamu memiliki pandangan atau ide, nyatakan dengan tegas sambil tetap menjaga etika komunikasi. Berbicara dengan percaya diri dan tidak takut menyampaikan opini menunjukkan bahwa kamu berdiri kokoh pada pendirianmu dan tidak mudah terpengaruh oleh kritik.
Jika kamu merasa ada ide atau solusi yang lebih baik dalam sebuah diskusi, jangan ragu untuk mengutarakannya. Sampaikan dengan argumen yang jelas dan berbasis fakta, serta bersikap terbuka untuk diskusi. Dengan cara ini, kamu menunjukkan bahwa kamu memiliki pemikiran yang matang dan tidak hanya sekadar mengikuti arus.
3. Memelihara kejujuran dan kestabilan
Integritas dan konsistensi adalah pilar utama dalam membangun reputasi yang kokoh. Ketika kamu berpegang teguh pada nilai-nilai dan prinsip-prinsipmu, orang akan menyadari bahwa kamu tidak mudah terpengaruh oleh opini orang lain. Menjaga integritas berarti tetap setia pada keyakinan dan etika pribadi, meskipun ada tekanan untuk berubah.
Jika kamu memiliki prinsip tertentu dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi, teruslah berpegang pada prinsip tersebut meskipun ada dorongan untuk mengikuti tren atau pandangan mayoritas. Integritasmu akan membuat orang menghormatimu, bahkan jika tidak semua orang setuju dengan pandanganmu.
Advertisement
4. Bertindak berdasarkan keputusan pribadi
Bersikap tegas berarti memiliki keberanian untuk bertindak berdasarkan keputusan yang kamu buat sendiri, bukan karena desakan dari pihak lain. Ketika kamu mampu membuat keputusan dan bertanggung jawab atas pilihanmu, orang lain akan lebih menghargai ketegasan dan keberanianmu. Ini juga akan membantu meningkatkan rasa percaya diri dan kekuatan dalam dirimu.
Jika kamu memutuskan untuk mengejar karir atau studi tertentu, lakukanlah dengan penuh komitmen dan tanggung jawab. Jangan biarkan orang lain mempengaruhi keputusanmu hanya karena mereka memiliki pandangan yang berbeda. Ambillah keputusan yang sejalan dengan tujuan dan impianmu sendiri.
5. Siap menerima kritik membangun dan menggunakannya untuk pengembangan diri
Sering kali, kritik dianggap sebagai penilaian yang merendahkan. Namun, sikap yang bijak dan berani adalah dengan menghadapi kritik tersebut secara konstruktif. Daripada merasa terpuruk atau tersinggung, gunakan kritik sebagai umpan balik untuk memperbaiki diri. Ini menunjukkan bahwa kamu memiliki kedewasaan dan keberanian untuk terus berkembang.
Jika kamu menerima kritik tentang kinerjamu, evaluasilah kritik tersebut secara objektif dan manfaatkan untuk meningkatkan keterampilan atau metode kerjamu. Dengan cara ini, kamu tidak hanya menunjukkan ketahanan mental tetapi juga keinginan untuk terus maju.
Advertisement
6. Menetapkan batasan yang jelas
Menetapkan batas yang jelas adalah bentuk ketegasan yang sangat penting. Ini menunjukkan bahwa kamu tahu kapan harus mengatakan tidak dan tidak ragu untuk menetapkan batasan dalam hubungan atau situasi yang tidak sehat. Menetapkan batasan membantu melindungi dirimu dari penilaian negatif dan perlakuan yang tidak pantas.
Jika kamu merasa seseorang sering kali melanggar batasan pribadimu, baik dalam pekerjaan maupun dalam hubungan pribadi, tegaskan batasan tersebut dengan sopan namun tegas. Misalnya, kamu bisa mengatakan, Saya merasa tidak nyaman dengan cara kamu berbicara kepada saya dan ingin kita berkomunikasi dengan cara yang lebih profesional.
7. Membangun mental yang tangguh
Ketahanan mental adalah kemampuan luar biasa yang memungkinkan seseorang untuk tetap tenang dan fokus dalam menghadapi tantangan serta kritik negatif. Sikap ini memungkinkan individu untuk terus berfungsi dengan baik, meskipun merasa diserang atau diremehkan. Dengan ketahanan mental, seseorang dapat mempertahankan sikap positif dan tidak mudah terpengaruh oleh pandangan negatif orang lain.
Ketika dihadapkan pada stres atau tekanan dari lingkungan sekitar, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau berolahraga untuk menjaga keseimbangan emosional. Langkah ini akan membantu kamu tetap tenang dan fokus pada tujuan, tanpa terlalu terpengaruh oleh opini negatif yang mungkin muncul.
Advertisement
8. Selalu menghargai diri sendiri dan orang lain
Sikap terakhir yang perlu kamu miliki adalah menghargai diri sendiri dan orang lain. Menghargai diri sendiri berarti kamu menyadari nilai dan kontribusi yang kamu miliki, tanpa membiarkan orang lain merendahkanmu. Menghargai orang lain, meskipun mereka mungkin memiliki pandangan yang berbeda, menunjukkan kedewasaan dan keberanianmu untuk tetap berpikir positif.
Ketika seseorang berusaha merendahkanmu, tetaplah bersikap sopan dan jangan membalas dengan permusuhan. Dengan cara ini, kamu menunjukkan bahwa harga dirimu tidak bergantung pada penilaian orang lain, dan kamu tetap menghargai orang tersebut sebagai manusia yang layak dihormati.