Artikel latihan kekuatan Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

squat thrust adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

13 Nov 2024 10:15

Squat Thrust Adalah: Panduan Lengkap Latihan Efektif untuk Kebugaran Total

chinning adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

07 Nov 2024 09:20

Chinning Adalah: Teknik Latihan Kekuatan Otot Lengan yang Efektif

Atlet Indonesia, Rizki Juniansyah, berlaga pada cabang angkat besi 73 Kg putra SEA Games 2023 di Phnom Penh, Kamboja, Minggu (14/5/2022). Rizki tampil mengesankan dengan angkatan total 347 kg, terdiri dari 156 angkatan snatch dan 191 kg angkatan clean and jerk. (Bola.com/Abdul Aziz)

24 Jul 2023 10:55

Kekuatan adalah Komponen Kebugaran, Ini Faktor-Faktor yang Memengaruhi Tingkat Kekuatan

ilustrasi perempuan makan sayur/copyright Shutterstock

07 Jan 2023 13:42

Perhatikan, Aturan Konsumsi Makanan Sebelum Olahraga dari Ahli

Atlet angkat besi Olimpiade Filipina, Hidilyn Diaz mengangkat beban saat berlatih di Jasin, kota Malaka, pada 21 Mei 2021. Diaz yang terpaksa tinggal di Malaysia bertekad situasi tidak akan menghalangi cita-citanya untuk menjadi peraih medali emas Olimpiade pertama dari Filipina. (Mohd RASFAN/AFP)

31 Agu 2022 08:00

Resep Kuat di Usia Tua, Latihan Beban Sedari Muda

Dinda Utami (Sumber: Instagram.com/Dindautami)

27 Agu 2021 14:00

Strength Training Tidak Semenyeramkan Itu, Bisa Mulai dari Beban 2 Kg

Latihan kekuatan tidak hanya penting untuk pria, namun juga penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh wanita. (Foto: suplemenfitness)

14 Sep 2016 17:30

5 Keuntungan Melatih Kekuatan yang Bikin Wanita Niat Olahraga