Berita latihan kekuatan Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

apa tujuan latihan squat thrust ©Ilustrasi dibuat AI

31 Jan 2025 07:29

Apa Tujuan Latihan Squat Thrust: Manfaat dan Teknik yang Tepat

cara melakukan sikap lilin ©Ilustrasi dibuat AI

28 Jan 2025 07:38

Cara Melakukan Sikap Lilin dengan Benar: Panduan Lengkap untuk Pemula

apa yang menyebabkan otot membesar ©Ilustrasi dibuat AI

22 Jan 2025 06:31

Apa yang Menyebabkan Otot Membesar: Proses dan Faktor Pembentukan Massa Otot

fungsi push up ©Ilustrasi dibuat AI

09 Jan 2025 15:25

Fungsi Push Up: Manfaat, Teknik, dan Variasi untuk Kebugaran Optimal

tips push up ©Ilustrasi dibuat AI

23 Des 2024 19:06

Tips Push Up: Panduan Lengkap Teknik dan Manfaat Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Atas

tips push up 100 kali ©Ilustrasi dibuat AI

23 Des 2024 12:15

Tips Push Up 100 Kali: Panduan Lengkap Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan

lari up hill memiliki tujuan ©Ilustrasi dibuat AI

12 Des 2024 12:40

Lari Up Hill Memiliki Tujuan: Manfaat dan Teknik Latihan yang Efektif

Ilustrasi berat badan. (c) Shutterstock/Pixel-Shot

05 Des 2024 21:16

Tips Menaikkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami

apa fungsi push up ©Ilustrasi dibuat AI

04 Des 2024 07:24

Apa Fungsi Push Up: Manfaat, Teknik, dan Variasi untuk Kebugaran Optimal

cara mengecilkan betis dan paha ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

29 Nov 2024 14:54

Cara Mengecilkan Paha dan Betis: Panduan Lengkap untuk Hasil Optimal

cara push up yang benar ©Ilustrasi dibuat AI

28 Nov 2024 07:39

Cara Push Up yang Benar untuk Pemula dan Ahli, Pelajari Variasinya

tips agar tidak malas ©Ilustrasi dibuat AI

22 Nov 2024 18:02

7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Diam-diam Merusak Tubuh Anda di Usia 50-an Nanti

squat thrust adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

13 Nov 2024 10:15

Squat Thrust Adalah: Panduan Lengkap Latihan Efektif untuk Kebugaran Total

chinning adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

07 Nov 2024 09:20

Chinning Adalah: Teknik Latihan Kekuatan Otot Lengan yang Efektif

Atlet Indonesia, Rizki Juniansyah, berlaga pada cabang angkat besi 73 Kg putra SEA Games 2023 di Phnom Penh, Kamboja, Minggu (14/5/2022). Rizki tampil mengesankan dengan angkatan total 347 kg, terdiri dari 156 angkatan snatch dan 191 kg angkatan clean and jerk. (Bola.com/Abdul Aziz)

24 Jul 2023 10:55

Kekuatan adalah Komponen Kebugaran, Ini Faktor-Faktor yang Memengaruhi Tingkat Kekuatan

ilustrasi perempuan makan sayur/copyright Shutterstock

07 Jan 2023 13:42

Perhatikan, Aturan Konsumsi Makanan Sebelum Olahraga dari Ahli

Atlet angkat besi Olimpiade Filipina, Hidilyn Diaz mengangkat beban saat berlatih di Jasin, kota Malaka, pada 21 Mei 2021. Diaz yang terpaksa tinggal di Malaysia bertekad situasi tidak akan menghalangi cita-citanya untuk menjadi peraih medali emas Olimpiade pertama dari Filipina. (Mohd RASFAN/AFP)

31 Agu 2022 08:00

Resep Kuat di Usia Tua, Latihan Beban Sedari Muda

Dinda Utami (Sumber: Instagram.com/Dindautami)

27 Agu 2021 14:00

Strength Training Tidak Semenyeramkan Itu, Bisa Mulai dari Beban 2 Kg

Latihan kekuatan tidak hanya penting untuk pria, namun juga penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh wanita. (Foto: suplemenfitness)

14 Sep 2016 17:30

5 Keuntungan Melatih Kekuatan yang Bikin Wanita Niat Olahraga

Berita Terbaru