Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Plank

Lansia tersebut berlatih melakukan plank selama tiga hingga enam jam dalam sehari dan akhirnya memecahkan rekor dunia dari Guinness World Records.
Ilustrasi plank. (Image by Racool_studio on Freepik)
Nenek 58 Tahun di Kanada Pecahkan Rekor Plank Terlama Sedunia, 12 Cucu Jadi Motivasi
Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Panjaitan menghadiri Marine Spatial Planning and Expo Service 2023, di Pullman Central Park, Jakarta, Selasa (19/9/2023). Menko Luhut angkat bicara soal Rempang. (Tira/Liputan6.com)
Kondisi Terbaru Menko Luhut: Bisa Angkat Beban dan Sedikit Plank
Ilustrasi High Plank. (Photo by Marta Wave on Pexels)
Tanpa Alat, 4 Workout Sederhana Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
ilustrasi Spiderman Plank/unsplash
10 Manfaat Plank untuk Kesehatan dan Cara Melakukannya yang Benar
Durasi Melakukan Plank (Unsplash.com)
Sehat dan Hemat, Ini Berbagai Jenis Plank yang Bisa Bikin Perut Rata
ilustrasi plank/pexels
Ini Dia 8 Manfaat Plank, Olaharaga Paling Fleksibel dan Murah
Ilustrasi plank | pixabay.com
Plank Bakar Banyak Kalori, Lakukan Secara Rutin Bantu Lunturkan Lemak Perut
Rajin Minum Air Mineral Bisa Buat Pinggang Lebih Ramping
Punya Impian Kecilkan Ukuran Pinggang? Anda Harus Lakukan 3 Gerakan Ini ya!
Durasi Melakukan Plank (Unsplash.com)
Tips Melakukan Plank, Berapa Lama Kita Harus Menahan Posisi?
Plank | unsplash.com/@j_ballew
Wajib Dicoba, Ini 4 Latihan Plank Terbaik untuk Menghilangkan Lemak di Perut
foto: Youtube Guinness World Record
Lakukan Plank Lebih dari 9 Jam, Pria Australia Pecahkan Rekor Dunia
Dinda Utami (Sumber: Instagram.com/Dindautami)
Strength Training Tidak Semenyeramkan Itu, Bisa Mulai dari Beban 2 Kg
Ilustrasi Plank (Foto: Istockphoto/victorious_fit)
Pria 62 Tahun Pecahkan Rekor Plank Selama Lebih dari 8 Jam
Plank | unsplash.com
Lakukan Plank Selama 4 Jam Lebih, Wanita Kanada Pecahkan Rekor Dunia
plank (Foto: watchfit.com)
6 Manfaat Plank Untuk Tubuh, Bisa Mengurangi Stres
Ilija Spasojevic melakukan PLANK sebelum berlatih bersama timnas Indonesia U-23 di Lapangan A,B,C, Senayan, Jakarta (18/2/2018). Latihan ini merupakan persiapan Asian Games 2018. (Bola.com/Nick Hanoatubun)
Tips Jitu agar Mampu Plank Semenit
Tubuh fit | pixabay.com
Alasan Mengapa Plank Merupakan Latihan Tepat untuk Ratakan Perut
Pelatih fitness (iStockphoto)
7 Manfaat Dahsyat Melakukan Plank Setiap Hari
Beberapa gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh sesuai harapan.
Personal Trainer Bagikan Tips Miliki Perut Rata dengan Plank
Michelle Obama (AFP)
Cara Michelle Obama dan Gal Gadot Miliki Lengan Kencang
plank (Foto: watchfit.com)
Inilah Perubahan Tubuh Bila Melakukan Plank Tiap Hari
Ada beberapa gerakan olahraga yang membuat performa pria jadi lebih panas dan kuat di atas ranjang.
Pria, Latih 5 Gerakan Ini agar Seks Lebih Panas
Loading