Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Plank

Ikuti 4 gerakan sederhana ini supaya tubuh tetap fit.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi High Plank. (Photo by Marta Wave on Pexels)
4 Workout Sederhana Tanpa Alat Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah, Yuk Mulai!
Ilustrasi plank. (Image by Racool_studio on Freepik)
Nenek 58 Tahun di Kanada Pecahkan Rekor Plank Terlama Sedunia, 12 Cucu Jadi Motivasi
Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Panjaitan menghadiri Marine Spatial Planning and Expo Service 2023, di Pullman Central Park, Jakarta, Selasa (19/9/2023). Menko Luhut angkat bicara soal Rempang. (Tira/Liputan6.com)
Kondisi Terbaru Menko Luhut: Bisa Angkat Beban dan Sedikit Plank
ilustrasi Spiderman Plank/unsplash
10 Manfaat Plank untuk Kesehatan dan Cara Melakukannya yang Benar
Durasi Melakukan Plank (Unsplash.com)
Sehat dan Hemat, Ini Berbagai Jenis Plank yang Bisa Bikin Perut Rata
ilustrasi plank/pexels
Ini Dia 8 Manfaat Plank, Olaharaga Paling Fleksibel dan Murah
Ilustrasi plank | pixabay.com
Plank Bakar Banyak Kalori, Lakukan Secara Rutin Bantu Lunturkan Lemak Perut
Rajin Minum Air Mineral Bisa Buat Pinggang Lebih Ramping
Punya Impian Kecilkan Ukuran Pinggang? Anda Harus Lakukan 3 Gerakan Ini ya!
Durasi Melakukan Plank (Unsplash.com)
Tips Melakukan Plank, Berapa Lama Kita Harus Menahan Posisi?
Plank | unsplash.com/@j_ballew
Wajib Dicoba, Ini 4 Latihan Plank Terbaik untuk Menghilangkan Lemak di Perut
vertical plank01:58
VIDEO: Pria Australia Pecahkan Rekor Dunia Plank Lebih dari 9 Jam
Putar Video01:58
foto: Youtube Guinness World Record
Lakukan Plank Lebih dari 9 Jam, Pria Australia Pecahkan Rekor Dunia
Dinda Utami (Sumber: Instagram.com/Dindautami)
Strength Training Tidak Semenyeramkan Itu, Bisa Mulai dari Beban 2 Kg
Ilustrasi Plank (Foto: Istockphoto/victorious_fit)
Pria 62 Tahun Pecahkan Rekor Plank Selama Lebih dari 8 Jam
Plank | unsplash.com
Lakukan Plank Selama 4 Jam Lebih, Wanita Kanada Pecahkan Rekor Dunia
plank (Foto: watchfit.com)
6 Manfaat Plank Untuk Tubuh, Bisa Mengurangi Stres
Ilija Spasojevic melakukan PLANK sebelum berlatih bersama timnas Indonesia U-23 di Lapangan A,B,C, Senayan, Jakarta (18/2/2018). Latihan ini merupakan persiapan Asian Games 2018. (Bola.com/Nick Hanoatubun)
Tips Jitu agar Mampu Plank Semenit
Tubuh fit | pixabay.com
Alasan Mengapa Plank Merupakan Latihan Tepat untuk Ratakan Perut
Pelatih fitness (iStockphoto)
7 Manfaat Dahsyat Melakukan Plank Setiap Hari
Beberapa gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh sesuai harapan.
Personal Trainer Bagikan Tips Miliki Perut Rata dengan Plank
Michelle Obama (AFP)
Cara Michelle Obama dan Gal Gadot Miliki Lengan Kencang
plank (Foto: watchfit.com)
Inilah Perubahan Tubuh Bila Melakukan Plank Tiap Hari
Ada beberapa gerakan olahraga yang membuat performa pria jadi lebih panas dan kuat di atas ranjang.
Pria, Latih 5 Gerakan Ini agar Seks Lebih Panas
Loading

TRENDING

Teller menunjukkan mata uang rupiah di penukaran uang di Jakarta, Rabu (10/7/2019). Nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) ditutup stagnan di perdagangan pasar spot hari ini di angka Rp 14.125. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Top 3: Dolar AS Mendadak ke Rp 8.170 di Google Finance, Ini Tanggapan Bank Indonesia

IHSG ditutup anjlok 71,987 poin (1,02 persen) ke posisi 7.016,879. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

1 Dolar Berapa Rupiah? Berikut Data Bank Indonesia Hari Ini 2 Februari 2025

Posisi euro terhadap rupiah, Sabtu (1/2/2025). (Foto: tangkapan layar)
berita pilihan

Selain Dolar AS, Posisi Euro Tembus Rp 8.348 di Google Finance

Teller menghitung mata uang rupiah di bank, Jakarta, Rabu (22/1/2020). Gubernur Bank Indonesia Perry Warjiyo mengatakan penguatan nilai tukar rupiah yang belakangan terjadi terhadap dolar Amerika Serikat sejalan dengan fundamental ekonomi Indonesia dan mekanisme pasar. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Dolar AS Tiba-Tiba Merosot ke Rp 8.170, Ini Tanggapan Bank Indonesia

IHSG ditutup anjlok 71,987 poin (1,02 persen) ke posisi 7.016,879. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Kurs 1 Dolar AS Jadi Rp 8.170 di Google Finance, Begini Posisi Rupiah Hari Ini 1 Februari 2025

Karyawan menunjukkan uang dolar AS dan rupiah di Jakarta, Rabu (30/12/2020). Nilai tukar rupiah di pasar spot ditutup menguat 80 poin atau 0,57 persen ke level Rp 14.050 per dolar AS. (Liputan6.com/Johan Tallo)
berita pilihan

Rupiah Loyo Hari Ini, Dipatok Segini Sekarang

Berita Terbaru