Ini Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Citizen6, Jakarta Siapa yang suka mengonsumsi sayur labu siam? Labu siam biasa disebut manisa, gondes, waluh, jipang, atau labu siem merupakan buah dari tanaman menjalar yang bisa tumbuh di tanah yang basah dan lembab. Labu siam memiliki ciri kulit tipis berwarna hijau, dagingnya putih pucat dan terdapat biji tipis di dalamnya.

 

Labu siam termasuk sayur yang istimewa karena memiliki rasa yang renyah dan nikmat. Labu siam biasa diolah menjadi aneka menu masakan, antara lain : lodeh, oseng-oseng, lalapan, sambal goreng, campuran rujak uleg, dan manisan. Harga labu siam bisa dibilang cukup murah dan mudah ditemukan di tukang sayur maupun pasar tradisional.

Kandungan Gizi Labu Siam

Manfaat Labu Siam untuk kesehatan dan Kecantikan

Mencegah penuaan dini

Baik untuk wanita yang merencanakan kehamilan dan hamil

Mencegah kanker usus