Liputan6.com, Jakarta Kekeliruan kerap terjadi pada masing-masing individu terkait dengan mengonsumsi buah-buahan. Umumnya, individu mengonsumsi buah setelah makan utama sebagai pencuci mulut. Padahal, tidak sedikit ahli medis menyarankan, agar mengonsumsi buah-buahan tiga puluh menit sebelum makan utama.
"Gunanya, untuk membilas lambung kita dari sisa-sisa sampah sebelumnya, agar pencernaan berikutnya berjalan lancar dan alami sebelum diisi dengan makanan yang berat," kata Dr Muhammad Suwardi, ditulis Health Liputan6.com pada Senin (21/7/2014)
Sebab, lanjut Suwardi, enzim-enzim pencernaan bekerja dengan baik bila lambung dalam keadaan bersih sampah.
"Sebagai ilustrasi, apabila Anda akan menempati rumah baru, Anda harus membersihkannya terlebih dahulu, bukan? Hati pun akan riang dan bisa tinggal dengan tenang bila rumah dalam keadaan bersih. Hal ini tentu saja akan memberi hasil akhir yang baik," kata Penulis Buku berjudul `Solusi Sehat Islami`.
Ketua Forum Kajian Islam dan Kedokteran Indonesia mengatakan, ketidaktahuan cara makan buah-buahan acap kali menimbulkan permasalahan. Namun sayangnya, justru buahlah yang dijadikan sebagai kambing hitam, padahal sudah jelas cara makannya saja yang tidak benar.
Mengapa Makan Buah Harus 30 Menit Sebelum Makan Besar?
Tidak sedikit ahli medis menyarankan, agar mengonsumsi buah-buahan tiga puluh menit sebelum makan utama.
Diperbarui 22 Jul 2014, 12:00 WIBDiterbitkan 22 Jul 2014, 12:00 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
EnamPlus
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
China Bakal Izinkan Investor Asing Akses Lebih Banyak Sektor Usaha
Realme Spill Tanggal Rilis Realme 14 5G, HP Pertama dengan Snapdragon 6 Gen 4
4 Zodiak Ini Sering Berada di Hubungan Tanpa Status, Hati-hati Jangan Sampai Terjebak
Tanggal Hijriah Hari Ini Senin 28 April 2025, Simak Doa Ampunan Dosa di Hari Terakhir Syawal
Cara Baru Menikmati Jakarta di Hotel yang Sediakan Fasilitas Bekerja sampai Berkreasi
Juara Liga Inggris, Liverpool Samai Prestasi Manchester United dan Rekor Gol Ratusan Tahun
5 Cara yang Bisa Dilakukan Saat Memiliki Teman yang Sulit Memiliki Anak
IHSG Berpeluang Naik Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 28 April 2025
12 Upacara Pemakaman Paling Memorable di Dunia, Paus Fransiskus Digelar Sederhana
Prediksi BRI Liga 1 Arema FC vs Persebaya Surabaya: Pertaruhan Gengsi Jawa Timur
China Kasih Bantuan ke Pengusaha Hadapi Dampak Perang Dagang AS
Rindu Masa Kecil Mandi di Sungai, Yuk ke Tukad Bindu Saja