Liputan6.com, Jakarta Kekeliruan kerap terjadi pada masing-masing individu terkait dengan mengonsumsi buah-buahan. Umumnya, individu mengonsumsi buah setelah makan utama sebagai pencuci mulut. Padahal, tidak sedikit ahli medis menyarankan, agar mengonsumsi buah-buahan tiga puluh menit sebelum makan utama.
"Gunanya, untuk membilas lambung kita dari sisa-sisa sampah sebelumnya, agar pencernaan berikutnya berjalan lancar dan alami sebelum diisi dengan makanan yang berat," kata Dr Muhammad Suwardi, ditulis Health Liputan6.com pada Senin (21/7/2014)
Sebab, lanjut Suwardi, enzim-enzim pencernaan bekerja dengan baik bila lambung dalam keadaan bersih sampah.
"Sebagai ilustrasi, apabila Anda akan menempati rumah baru, Anda harus membersihkannya terlebih dahulu, bukan? Hati pun akan riang dan bisa tinggal dengan tenang bila rumah dalam keadaan bersih. Hal ini tentu saja akan memberi hasil akhir yang baik," kata Penulis Buku berjudul `Solusi Sehat Islami`.
Ketua Forum Kajian Islam dan Kedokteran Indonesia mengatakan, ketidaktahuan cara makan buah-buahan acap kali menimbulkan permasalahan. Namun sayangnya, justru buahlah yang dijadikan sebagai kambing hitam, padahal sudah jelas cara makannya saja yang tidak benar.
Mengapa Makan Buah Harus 30 Menit Sebelum Makan Besar?
Tidak sedikit ahli medis menyarankan, agar mengonsumsi buah-buahan tiga puluh menit sebelum makan utama.
Diperbarui 22 Jul 2014, 12:00 WIBDiterbitkan 22 Jul 2014, 12:00 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Produksi Liputan6.com
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Polres Garut ‘Obral’ Belasan Kali One Way jelang Puncak Arus Balik
Gelandangan Diamankan Petugas Terminal Kampung Rambutan, Gegara Sering Buang Hajat Sembarang
Resep Puding Susu Leci, Camilan Kenyal dan Segar Usai Lebaran
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 7 April 2025
Aksi Simpatik Jurnalis Garut jadi 'Polisi Dadakan' Amankan Jalur Arus Balik Pemudik
Hari Ini Puncak Arus Balik Masih Berlangsung di Pelabuhan Bakauheni, Ratusan Ribu Pemudik belum Kembali ke Jawa
Saat Anak SD Tanya, Kelak Nyamuk Masuk Surga atau Neraka? Ini Jawaban UAS
Polisi Ungkap Rekaman CCTV terkait Kasus Tewasnya Wartawan di Hotel Jakbar
Arus Balik di Pelabuhan Bakauheni Padat, Polda Lampung Terapkan Delay System
Tidak Sholat tapi Ngaku Salah, Apakah Itu Baik? Hal Tak Terduga Diungkap Gus Baha
Hasil Liga Inggris: Manchester United vs Manchester City Berakhir Tanpa Pemenang
Skenario Timnas Indonesia Lolos ke Babak Gugur Piala Asia U-17 2025 Plus Rebut Tiket Piala Dunia U-17 2025: Wajib Penuhi 2 Syarat