10 Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan, Atasi Berbagai Penyakit

Liputan6.com, Jakarta Manfaat bawang putih tunggal bisa menghindarkan kamu dari berbagai macam penyakit. Bawang putih tunggal atau bawang lanang ini dikenal juga dengan sebutan solo garlic atau single clove garlic. 

Bawang putih tunggal merupakan jenis bawang putih dengan karakteristik unik. Jika bawang putih biasa tumbuh dalam beberapa siung, bawang putih tunggal hanya memiliki satu siung.

Manfaat bawang putih tunggal dipengaruhi oleh kandungan dan sifatnya. Mengonsumsi jenis bawang satu ini dapat membuat kamu menjaga kesehatan dan mencegah penyakit menyerang. Jadi, tidak ada salahnya mengonsumsi bawang satu ini.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis (5/8/2021) tentang manfaat bawang putih tunggal.

Memiliki Kandungan Antioksidan

Manfaat bawang putih tunggal untuk asam urat yang pertama karena kandungan antioksidan di dalamnya. Kandungan antioksidan alami pada bawang putih tunggal ini dapat melindungi persendian seseorang. Sifat antioksidan pada bawang putih tunggal ini bisa mencegah radikal bebas dan oksidasi yang bisa menyebabkan radang pada sendi yang rasanya luar biasa sakit. Jadi, manfaat bawang putih selain sebagai penghambat radikal bebas serta penghambat kerusakan sendi, juga dapat mencegah terjadinya kerusakan pada tulang rawan.

Memiliki Sifat Anti-inflamasi

Manfaat bawang putih tunggal untuk asam urat bisa juga didapatkan dari ekstraknya. Hal ini nantinya dapat meredakan rasa sakit atau rasa nyeri akibat asam urat secara bertahap. Kandungan anti inflamasi pada bawang putih tunggal didapatkan dari senyawa jenis belerang.

Manfaat bawang putih tunggal dengan sifat anti inflamasi ini yaitu, bisa meredakan nyeri, radang, memar dan pembengkakan akibat asam urat. Selain itu, senyawa yang ada di dalam bawang putih tunggal juga dapat menghidupkan berbagai senyawa lain yang memiliki potensi sifat anti inflamasi.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat bawang putih tunggal juga dapat meningkatkan daya tahun tubuh. Hal ini disebabkan karena bawang putih tunggal mengandung enzim alliinase dan alliin yang bisa menangkal virus. Sehingga jika kamu rutin mengonsumsinya dapat memperkuat daya tahan tubuh.

Mengatasi Flu

Manfaat bawang putih tunggal selanjutnya adalah untuk mengatasi flu. Hal ini berkat kandungan sulfur dalam bawang putih tunggal yang berbau sangat khas dan kuat, sehingga bermanfaat untuk mempercepat kegiatan membran mucous pada saluran pernapasan. Sulfur yang terdapat di dalamnya dapat membantu penyumbatan hidung saat flu dan membantu pengeluaran lendir atau dahak.

Tidak hanya itu, kandungan phytochemical pada bawang putih tunggal juga dapat membunuh bakteri dan virus. Tidak hanya virus penyebab flu, tetapi virus-virus lain penyebab berbagai macam penyakit.

Menurunkan Kolesterol

Manfaat bawang putih tunggal juga bisa mengatasi kolesterol. Dilansir Naturally Yours, bawang putih tunggal biasa dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut hasil penelitian, bawang putih tunggal bisa menekan kolesterol hingga 20 mg/dl dan menurunkan kadar trigliserida.

Hal ini dipengaruhi oleh kandungan allicin dalam bawang putih tunggal yang mampu menekan jumlah kolesterol total dalam tubuh. Manfaat bawang putih tunggal bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 12% setelah mengonsumsinya selama 4 minggu.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Manfaat bawang putih tunggal juga bisa mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hal ini dipengaruhi oleh ekstrak bawang putih tunggal yang mengandung sulfur, sehingga dapat mengaktifkan produksi endotelium sebagai asal terjadinya relaksasi.

Relaksasi pada otot halus dan vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah yang diikuti dengan relaksasi otot polos pada dinding pembuluh darah, akan membuat tekanan darah tinggi dapat dicegah. Selain itu, manfaat bawang putih tunggal tentunya juga bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

Mengobati Sakit Gigi

Bawang putih tunggal juga dapat menyembuhkan sakit gigi. Sifat antiseptik dalam bawang putih tunggal dapat membunuh kuman penyebab sakit gigi, sehingga nyeri dapat teratasi. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengunyah bawang putih tunggal saat sakit gigi. Senyawa allicin dalam bawang putih tunggal bisa membunuh kuman penyebab sakit gigi.

Mengatasi Ambeien

Kandungan allicin yang tinggi dalam bawang putih tunggal berfungsi sebagai antioksidan dan antibakteri. Cara menggunakan bawang putih tunggal sebagai obat ambeien adalah dengan menghaluskannya terlebih dahulu kemudian dioleskan pada sekitar anus atau daerah yang sakit. Selain dioleskan, bawang putih tunggal juga bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus sayuran.

Mencegah Kanker

Bawang putih tunggal mampu mengurangi risiko penyakit kanker terutama penyakit kanker usus besar dan kanker perut. Bawang lanang mengandung Organosulfida yang dapat membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh, termasuk racun penyebab kanker perut dan kanker besar.

Banyak penelitian menyebutkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak bawang putih tunggal lebih aman dari serangan kanker usus besar dan perut dibanding dengan orang-orang yang tidak mengonsumsi bawang putih tunggal.

Mengurangi Efek Obat Asam Urat

Selain itu, manfaat bawang putih tunggal lainnya adalah untuk mengurangi efek obat asam urat. Biasanya, obat asam urat dapat menyebabkan dampak buruk pada tubuhmu, seperti masalah lambung. Mengonsumsi ekstrak bawang putih secara rutin dan teratur dapat mengurangi dampak buruk obat tersebut. Hal ini berkaitan dengan kandungan sulfur pada bawang putih tunggal yang dapat menekan sitokin pro-inflamasi dan meningkatkan produksi lendir di dalam lambung.

Sebaiknya, sebelum menggunakan berbagai manfaat bawang putih tunggal ini, konsultasikan kesehatan kamu ke dokter terlebih dahulu. Kamu juga wajib memperhatikan konsumsi obat dari dokter dan bagaimana sebaiknya penggunaan pengobatan lainnya.