Tekanan Darah Hipertensi

Mengonsumsi setidaknya 5 porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah-buahan yang mengandung kalsium, magnesium, dan kalium menjadi fokus dalam diet penderita tekanan darah tinggi karena dapat membantu mengatur tekanan darah. Dengan memasukkan buah-buahan ini ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat mendukung upaya menurunkan tekanan darah secara alami.
Tampilkan foto dan video