5 Manfaat Rambut Jagung Bagi Kesehatan, Bantu Kontrol Gula Darah

Liputan6.com, Jakarta - Saat kamu membuka kulit jagung, pasti kamu akan menemukan benang-benan halus yang menempel di dalamnya, yang dikenal sebagai rambut jagung. Mungkin selama ini kamu sering membuang rambut jagung tersebut tanpa berpikir dua kali. Namun, tahukah kamu bahwa ada banyak manfaat kesehatan dari rambut jagung ini?

Rambut jagung, atau yang secara ilmiah dikenal sebagai stigma maydis, adalah serangkaian benang tipis yang tumbuh di bawah kulit jagung.

Meskipun tampak sepele, rambut jagung mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk protein, karbohidrat, kalsium, kalium, magnesium, natrium, serta senyawa seperti minyak atsiri, alkaloid, tanin, saponin, flavonoid, stigmasterol, dan sitosterol.

Rambut jagung bisa dikonsumsi dalam bentuk segar maupun kering, dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Tiongkok dan Amerika untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Penasaran apa saja manfaat rambut jagung bagi kesehatan? Berikut ulasannya, seperti melansir dari Boldsky, Selasa (6/8/2024).

1. Mengontrol kadar gula darah

Rambut jagung, meski sering dianggap sepele, ternyata memiliki manfaat signifikan dalam mengelola kadar gula darah dan gejala diabetes.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa rambut jagung dapat secara efektif menurunkan kadar gula darah, yang mengindikasikan kemampuannya dalam mengatasi diabetes. Studi ini memperlihatkan bahwa rambut jagung mengandung senyawa aktif yang memiliki potensi sebagai agen anti-diabetes.

Dengan memasukkan rambut jagung dalam pola makan atau pengobatan tradisional, kamu mungkin dapat memanfaatkan manfaat kesehatan ini untuk mendukung kontrol gula darah yang lebih baik. Seiring dengan pendekatan pengelolaan diabetes yang lebih konvensional, rambut jagung bisa menjadi tambahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan.

Meningkatkan kesehatan jantung juga menjadi salah satu manfaat penting dari rambut jagung. Flavonoid yang terkandung dalam rambut jagung telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C), trigliserida dan kolesterol total dalam darah.

Kadar kolesterol tinggi, khususnya LDL-C, merupakan faktor risiko utama bagi aterosklerosis, kondisi di mana arteri menjadi sempit dan keras akibat penumpukan plak. Dengan mengurangi kolesterol dan trigliserida, rambut jagung membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Rambut jagung juga memiliki manfaat yang signifikan dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Sebagai diuretik alami, rambut jagung membantu tubuh mengeluarkan cairan berlebih, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan memfasilitasi proses pembuangan kelebihan cairan dari tubuh, rambut jagung berperan dalam mengurangi beban pada sistem peredaran darah, sehingga tekanan darah dapat turun secara alami.

Konsumsi teh sutra jagung, yang terbuat dari rambut jagung yang dikeringkan, terbukti secara signifikan dapat menurunkan tekanan darah. Minum teh ini secara rutin bisa menjadi langkah sederhana namun efektif dalam mengelola hipertensi dan mendukung kesehatan jantung. 

Rambut jagung juga dikenal memiliki manfaat dalam mengobati infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih (ISK) bisa terjadi di berbagai bagian sistem kemih, termasuk ginjal, kandung kemih, atau uretra. Mengonsumsi rambut jagung dalam bentuk teh atau suplemen dapat membantu mengatasi infeksi ini.

Teh rambut jagung, yang terbuat dari rambut jagung yang telah dikeringkan, memiliki sifat antibakteri dan diuretik yang dapat membantu membersihkan infeksi dari saluran kemih. Senyawa aktif dalam rambut jagung bekerja dengan meningkatkan produksi urin dan membantu mengeluarkan bakteri penyebab infeksi.

Selain itu, suplemen rambut jagung juga bisa memberikan efek yang sama, mendukung proses pemulihan dan mengurangi gejala ISK. 

Peradangan kronis dapat menjadi penyebab berbagai penyakit serius, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Beruntung, rambut jagung dapat menawarkan bantuan dalam hal ini.

Ekstrak rambut jagung telah terbukti efektif dalam mengurangi peradangan dengan menghambat aktivitas senyawa yang memicu proses peradangan.

Selain itu, rambut jagung juga mengandung magnesium, mineral penting yang berperan dalam mengatur respons peradangan tubuh. Magnesium membantu menyeimbangkan reaksi peradangan dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi ekstrak rambut jagung atau menambahkannya ke dalam diet harianmu, kamu dapat membantu mengurangi risiko peradangan kronis dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ini menjadikannya tambahan yang berharga dalam upaya untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai kondisi penyakit.