Tidur Sebelum Jam 11 Malam Tingkatkan Kualitas Sperma

Liputan6.com, Jakarta Bagi Anda yang dalam program memiliki buah hati, selain menjaga asupan makan perhatikan juga jam tidur. Terbukti, pria yang tidur lebih awal bakal memiliki kualitas sperma lebih baik.

Baru-baru ini tim ilmuwan Belanda membuat penemuan untuk masalah kesuburan pria. Dalam penelitian terbaru, pria yang tidur sebelum jam 22.30 punya peluang besar bisa menghasilkan keturunan.

Kelompok pria itu mampu memproduksi sperma secara lebih baik dibandingkan dengan yang tidur lebih malam, apalagi pria yang kerap begadang. 

Menurut tim ilmuwan di Universitas Aarhus, ketika pria kekurangan tidur, sistem kekebalan tubuhnya terprovokasi untuk bereaksi berlebihan dan menyerang sperma yang sehat.

Saksikan Juga Video Menarik Berikut

Kurang tidur juga membuat pria mengalami tekanan fisik dan psikologis, yang mengakibatkan masalah kesuburan.

Tim ilmuwan mengatakan bahwa masalah kesuburan pada pria ini meningkat secara signifikan, terutama di zaman modern seperti saat ini.

Di era digital ini, kaum pria seringkali begadang untuk menonton acara televisi hingga larut malam. Akibatnya, mereka menjadi kekurangan tidur yang bisa menyebabkan masalah kesuburan.

Penulis: Sugiono/Dream.co.id