8 Cara Membaca Cepat, Lebih Hemat Waktu dan Energi Saat Belajar

Liputan6.com, Jakarta Cara membaca cepat menjadi salah satu kemampuan yang bisa mempermudah kehidupan kita. Membaca menjadi suatu kegiatan yang membutuhkan waktu dan energi yang tidak sedikit, dan mempraktekkan cara membaca cepat dapat secara efisien menghemat waktu dan energi yang dikeluarkan, terutama saat belajar.

Kita seringkali dihadapkan dengan kondisi yang membuat kita harus membaca banyak literasi atau buku, seperti saat akan ujian, saat mengerjakan tugas, saat mencari informasi terkait dan lain sebagainya. Mengetahui cara membaca cepat membantu kita mengatasi kondisi-kondisi ini secara efektif.

Penelitian menunjukkan bahwa rata-rata orang dewasa dapat membaca antara 200 hingga 300 kata per menit. Namun jika anda mengetahui cara membaca cepat, anda dapat membaca sekitar 1500 kata per menit. Hal ini membuat waktu yang anda gunakan membaca bisa lebih efisien dan energi anda pun bisa lebih dihemat untuk melakukan kegiatan lain.

Lantas bagaimana cara membaca cepat yang baik dan benar? Untuk menjawabnya, berikut ini Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber pada Kamis (10/11/2022). Tentang pengertian, manfaat dan trik cara membaca cepat yang baik dan benar.

Apa itu Membaca Cepat?

Untuk memahami cara kerja membaca cepat, anda harus terlebih dahulu mengetahui bagaimana proses membaca di dalam otak manusia. Langkah pertama adalah mata untuk melihat sebuah kata. Fiksasi pada setiap kata memakan waktu sekitar 0,25 detik. Selanjutnya, anda mulai menggerakkan mata anda ke kata berikut. 

Dibutuhkan 0,1 detik bagi otak untuk berpindah dari satu kata ke kata berikutnya. Ini disebut "sakade". Biasanya, anda mengambil 4-5 kata di kepala atau kalimat sekaligus. Setelah semua fiksasi dan saccades, otak memeriksa seluruh frasa lagi untuk memproses maknanya. Ini membutuhkan waktu sekitar setengah detik.

Secara keseluruhan, ini berarti rata-rata orang membaca 200 hingga 300 kata dalam satu menit. Konsep membaca cepat adalah mempercepat proses ini setidaknya 5 kali lebih cepat. Karena periode saccade tidak dapat dipersingkat lebih jauh, membaca cepat menekankan fiksasi yang lebih cepat.

Untuk mencapai hal ini, para ilmuwan merekomendasikan agar pembaca melewatkan sub-vokalisasi, yang artinya ketika pembaca benar-benar mengucapkan kata dalam pikiran mereka, bahkan ketika membaca dalam hati. Pada dasarnya, membaca cepat adalah teknik saat anda hanya melihat kata-kata daripada mengucapkannya dalam hati.

Berbeda dengan skimming. Ketika pembaca membaca sekilas sebuah teks, mereka melewatkan bagian-bagian yang dianggap otak mereka tidak perlu. Anda mungkin melewatkan informasi penting dalam proses ini dan membaca sekilas tidak memungkinkan otak untuk mempertahankan apa yang telah dibaca.

Manfaat Cara Membaca Cepat

Membaca cepat tidak hanya cepat, tetapi juga efektif. Keterampilan ini menghemat banyak waktu tanpa mengorbankan informasi penting. Keterampilan ini juga telah terbukti meningkatkan daya ingat. Kinerja otak meningkat selama membaca cepat, yang memungkinkan pembaca mengingat lebih banyak informasi daripada sebelumnya. Karena membaca cepat menstabilkan otak, informasi diproses lebih cepat dan lebih efisien.

Percaya atau tidak, teknik ini juga mengarah pada peningkatan fokus. Karena otak menerima banyak informasi selama membaca cepat, kemungkinan gangguan jauh lebih kecil. Otak hanya berfokus pada pekerjaan yang ada.

Karena otak, bagaimanapun juga, adalah otot, proses membaca cepat bertindak sebagai latihan. Sama seperti otot-otot anda yang lain, otak anda juga membutuhkan latihan untuk tumbuh lebih kuat. Otak yang fokus berarti peningkatan pemikiran logis. 

Ketika otak terbiasa menerima dan mengatur begitu banyak informasi dengan sangat cepat, proses berpikir akan menjadi lebih cepat. Segera setelah masalah dilemparkan, otak akan dengan cepat menyatukan masalah dan solusi. Anda akan dapat mengambil kembali informasi yang tersimpan, mencari tahu korelasi dan menemukan solusi baru.

Saat anda mulai memahami informasi dengan lebih cepat, anda juga akan mulai menemukan lebih banyak peluang di sekitar anda.Dengan kemampuan untuk memahami informasi secara mendalam dalam waktu yang lebih singkat, tingkat kepercayaan diri juga akan tumbuh.

1. Hentikan Monolog Batin

Monolog batin seseorang, juga dikenal sebagai subvokalisasi adalah sifat yang sangat umum di kalangan pembaca. Ini adalah proses mengucapkan kata-kata di kepala saat anda membaca, dan itu adalah hambatan terbesar yang menghalangi anda untuk dapat meningkatkan kecepatan membaca anda.

Jika anda mendengar suara-suara di kepala anda saat membaca, jangan khawatir. Selama itu adalah suara anda sendiri, yang membaca bersama anda. Sebenarnya, beginilah cara guru mengajar anak-anak membaca, yaitu dengan mengucapkan kata didalam hati saat membaca.

Ketika anda diajari membaca, anda diajari untuk membunyikan semuanya dan membaca dengan keras. Setelah cukup mahir dalam hal itu, guru anda menyuruh anda mulai mengucapkan kata-kata di kepala anda. Beginilah kebiasaan itu berasal, dan kebanyakan orang terus membaca dengan cara ini. 

Jika anda ingin meningkatkan kecepatan membaca anda, ini adalah hal pertama yang harus anda atasi. Hal ini karena kebanyakan orang terbiasa mengucapkan kata-kata dengan keras di kepala mereka saat mereka membaca, mereka cenderung membaca dengan kecepatan yang sama saat mereka berbicara. 

Untuk melakukan ini, anda perlu memahami satu hal: Ini tidak perlu. Anda tidak perlu mengucapkan setiap kata di kepala anda untuk memahami materi yang anda baca. Jika anda kesulitan mencoba ini, cobalah membaca dengan musik instrumental yang diputar di headphone atau mengunyah permen karet. 

2. Pengguntingan kata

Pengguntingan kata sangat paralel dengan gagasan untuk menghilangkan monolog batin. Ini adalah tindakan membaca beberapa kata sekaligus dan merupakan kunci untuk membaca lebih cepat. Semua tips membaca ini saling terkait, namun word-chunking mungkin merupakan alat yang paling aktif untuk digunakan saat Anda berusaha meningkatkan kecepatan membaca.

Seseorang dapat mengambil beberapa kata sekaligus dan tidak melewatkan satu artikel pun. Fokuslah untuk mencoba membaca tiga kata dengan sekali pandang. Lanjutkan ke bawah halaman seperti itu, perhatikan seberapa cepat anda menyelesaikan seluruh halaman teks. 

Sekarang, bawa konsep itu selangkah lebih maju. Ambil pensil dan gambar dengan ringan dua garis vertikal dan paralel di bawah halaman anda, pisahkan teks menjadi tiga bagian. Mulailah dari kiri atas halaman seperti biasa, dan tutupi semua yang ada di bawah garis itu dengan tangan anda atau selembar kertas.

Fokus membaca teks di setiap bagian sebagai satu hal. Gabungkan kata-kata itu dan bacalah sekilas seperti yang anda lakukan pada rambu lalu lintas. Terus lakukan ini di halaman, pindahkan kertas sesuai dengan itu. Anda akan melihat bahwa kecepatan anda lebih cepat dari sebelumnya.

3. Jangan Membaca Ulang Kata-kata di Halaman

Pastikan untuk menghentikan kebiasaan membaca ulang kata-kata di halaman. Kemungkinan besar anda melakukan ini tanpa menyadari bahwa anda melakukannya, yang membuatnya menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Cara termudah adalah dengan menggunakan jari atau penanda buku untuk memandu anda.

Jauhkan jari anda berjalan bolak-balik di halaman, tanpa berhenti atau kembali. Terus lacak kata-kata saat jari anda terus menelusuri teks. Ketika anda sampai pada akhir, pikirkan tentang apa yang anda baca. Anda tidak kembali ke satu kata, namun anda masih ingat apa yang telah anda baca.

4. Gunakan Penglihatan Perifer

Gunakan teknik dari semua hal di atas untuk melihat dan memahami beberapa kata sekaligus. Alih-alih memotong dalam kelompok kata yang lebih kecil, cobalah membaca satu baris dalam satu waktu. Ini melibatkan melihat ke tengah garis, dan menggunakan penglihatan tepi Anda untuk membaca sisanya. 

Pindai halaman dengan cara ini dan ketika anda mencapai bagian bawah, anda akan menemukan bahwa anda masih memahami apa yang anda baca secara keseluruhan, tetapi anda melakukannya dalam waktu singkat.

5. Baca SELENGKAPNYA

Pepatah lama, "Latihan membuat sempurna," sebenarnya sangat akurat. Artinya anda perlu mempraktekkan pekerjaan secara teratur. Semakin banyak anda membaca, semakin anda akan menjadi lebih baik. Semakin baik anda membaca, semakin anda akan meningkatkan kecepatan membaca anda.

Theodore Roosevelt membaca satu buku sebelum sarapan dan kemudian tiga atau empat lagi di malam hari. Dia juga membaca makalah dan bahan bacaan bergaya pamflet lainnya. Yang mana buku-buku ini memiliki panjang kalimat yang sama. Gunakan obsesinya sebagai bahan bakar untuk tujuan anda.

6. Berusaha Meningkatkan Kosakata Anda

Pikirkan saat anda sedang membaca dan kemudian anda menemukan kata yang tidak anda ketahui. Apakah anda melewatkannya atau apakah anda mencoba mencari tahu berdasarkan konteksnya? Hal ini akan memperlambat waktu anda secara signifikan, jika tidak ini juga akan menghentikan semuanya bersama-sama untuk mencari kata yang memperlambat.

Jika anda berusaha meningkatkan kosakata anda, anda akan tahu lebih banyak kata. Semakin banyak kata yang anda tambahkan ke repertoar anda, semakin cepat anda membaca. Semakin cepat anda membaca, semakin banyak anda dapat membaca. Ini juga menambah pemahaman dan pengetahuan anda.

7. Skim Poin Utama 

Ketika anda benar-benar berada dalam krisis waktu dan perlu membaca sesuatu dengan sangat cepat, tarik napas dalam-dalam dan tenang. Buka buku dan luangkan waktu untuk membaca semua poin utama. Baca daftar isi. Baca subtitle. Baca keterangan di bawah diagram. Selanjutnya, baca paragraf pertama dari setiap bagian utama. Baca yang terakhir. Baca bagian tengahnya. Pikirkan ini di kepala anda dan kumpulkan.

8. Membaca dengan Tujuan

Apakah anda memiliki tujuan sebelum mulai membaca buku? Entah itu untuk mengetahui bagaimana sebuah cerita berjalan, mempelajari keterampilan baru, atau mendapatkan jawaban, ingatlah tujuan itu saat membaca. 

Ketika anda membaca dengan tujuan yang jelas. ini mendorong anda untuk terus membaca. Terutama ketika anda sedang membaca buku self-help, memiliki beberapa pertanyaan latar belakang dapat membantu anda mendapatkan jawaban atau wawasan dengan lebih cepat.