Hamil Muda Sering Tidak Disadari, Perhatikan 12 Cirinya

Liputan6.com, Jakarta Hamil muda, atau trimester pertama kehamilan, merupakan periode yang penuh dengan perubahan fisik dan emosional bagi seorang wanita. Salah satu ciri khas yang sering muncul pada awal kehamilan adalah mual atau muntah, yang dikenal sebagai morning sickness. Gejala ini dapat terjadi kapan saja dalam sehari dan dapat memengaruhi kesejahteraan ibu hamil. 

Selain itu, peningkatan sensitivitas payudara dan perubahan pada tingkat hormon juga menjadi ciri umum pada tahap ini. Wanita hamil muda sering mengalami kelelahan yang lebih besar, yang disebabkan oleh peningkatan produksi hormon progesteron serta adaptasi tubuh untuk mendukung perkembangan janin.

Ciri hamil muda juga mencakup perubahan pada siklus menstruasi, di mana seorang wanita yang hamil mungkin mengalami keterlambatan menstruasi atau perubahan pada pola menstruasinya. Selain itu, peningkatan frekuensi buang air kecil juga bisa menjadi tanda awal kehamilan pada trimester pertama. 

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini telah Liputan6.com rangkum ciri-ciri hamil muda dari yang paling umum dan ringan, pada Senin (11/3).

Sembelit merupakan salah satu ciri khas kehamilan pada trimester pertama yang dapat dialami oleh banyak wanita. Faktor utama yang berkontribusi pada kondisi ini adalah peningkatan hormon progesteron selama masa kehamilan. Hormon ini memiliki efek merilekskan otot-otot, termasuk di dalam saluran pencernaan. Sebagai akibatnya, peristaltik usus melambat, dan kemampuan usus untuk menyerap air meningkat. Fenomena ini mengarah pada kesulitan buang air besar atau sembelit, yang seringkali menjadi salah satu tantangan yang dihadapi oleh wanita hamil pada tahap awal kehamilan.

2. Pusing

Pusing adalah gejala lain yang sering muncul selama kehamilan, terutama pada trimester pertama. Penyebab utama rasa pusing ini terkait dengan peningkatan hormon yang membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan melebar. Meskipun efek ini membantu meningkatkan aliran darah ke janin, namun dapat mengurangi tekanan darah secara keseluruhan. Seiring dengan peningkatan aliran darah ke janin, aliran darah kembali ke tubuh wanita hamil menjadi lebih lambat, menyebabkan penurunan tekanan darah dan membuatnya merasa pusing.

3. Sensasi cepat lapar

Sensasi cepat lapar adalah ciri lain yang umum dialami oleh wanita hamil, terutama pada awal kehamilan hingga akhir trimester pertama. Hal ini tidak hanya dipengaruhi oleh perubahan hormon yang mengatur nafsu makan, tetapi juga karena kebutuhan tubuh yang meningkat untuk menyuplai nutrisi ke janin yang berkembang. Wanita hamil membutuhkan nutrisi tambahan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, yang secara alami meningkatkan keinginan untuk makan dan membuatnya merasa cepat lapar. Pemenuhan nutrisi ini menjadi penting dalam menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin yang optimal.

Ciri-ciri hamil muda yang tak terhindarkan adalah rasa mudah lelah yang muncul pada trimester pertama kehamilan. Kelelahan ini adalah respons alami tubuh terhadap peningkatan produksi darah untuk memastikan pasokan nutrisi yang memadai untuk janin yang berkembang. Pada masa ini, hormon-hormon seperti progesteron dan estrogen mengalami fluktuasi, dan perubahan ini dapat menyebabkan wanita hamil merasa lebih cepat lelah. Terlebih lagi, penurunan nafsu makan yang kadang-kadang menyertai kehamilan juga dapat berkontribusi pada rasa lelah ini, karena tubuh mungkin kekurangan energi yang dibutuhkan untuk menjalani proses kehamilan yang kompleks.

5. Sering buang air kecil

Sering buang air kecil adalah ciri lain yang sering dialami oleh wanita hamil pada tahap awal kehamilan. Fenomena ini mungkin terjadi bahkan sebelum adanya keterlambatan menstruasi. Pada fase ini, wanita hamil mengalami peningkatan volume darah sebagai respons terhadap kebutuhan janin yang berkembang. Peningkatan volume darah ini mengakibatkan peningkatan beban kerja pada ginjal, yang bertugas menyaring darah dan menghasilkan urine. Sebagai hasilnya, wanita hamil sering merasa perlu buang air kecil, yang dapat menjadi salah satu tanda awal kehamilan sebelum perubahan fisik yang lebih jelas terjadi.

6. Jerawat

Jerawat menjadi salah satu ciri-ciri hamil muda yang dapat mempengaruhi kulit wajah, leher, dada, dan punggung. Pada trimester pertama kehamilan, tubuh mengalami peningkatan produksi hormon progesteron. Efeknya, kelenjar minyak dalam kulit memproduksi sebum lebih banyak dari biasanya. Tingginya produksi minyak ini dapat menyebabkan pori-pori kulit tersumbat, membentuk komedo, dan berpotensi memicu pertumbuhan jerawat. Meskipun gejala ini umumnya berlangsung sementara, pemahaman terhadap perubahan kulit ini penting bagi wanita hamil untuk menjaga kebersihan kulit dan meminimalkan ketidaknyamanan yang mungkin timbul.

Salah satu perubahan yang mencolok pada awal kehamilan adalah fluktuasi suasana hati yang dapat diakibatkan oleh peningkatan kadar hormon estrogen dan progesteron. Kondisi ini menjadi salah satu ciri-ciri hamil muda yang sering dialami oleh wanita. Dengan perubahan hormonal yang signifikan, wanita hamil bisa lebih emosional dan sensitif. Terkadang, suasana hati bisa dengan cepat berubah, menyebabkan wanita hamil merasa mudah terharu, marah, sedih, atau bahkan cemas. Fenomena ini merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan hormonal yang mendukung perkembangan janin, dan pemahaman terhadap perubahan suasana hati ini dapat membantu calon ibu dan orang di sekitarnya untuk lebih memahami dan mendukung mereka selama masa kehamilan.

8. Ngidam

Ciri berikutnya dari kehamilan pada tahap awal adalah ngidam, yang merupakan dorongan kuat untuk mengonsumsi makanan tertentu. Perubahan hormonal selama kehamilan dapat meningkatkan sensitivitas indra penciuman, dan hal ini diduga menjadi pemicu munculnya ngidam pada wanita hamil. Ngidam tidak hanya terbatas pada makanan yang umumnya disukai, melainkan juga dapat melibatkan hasrat untuk makanan yang sebelumnya tidak disukai atau bahkan aneh. Meskipun ciri-ciri hamil muda ini sering kali lebih mencolok pada trimester pertama, namun ngidam dapat terus muncul hingga trimester ketiga sebelum akhirnya mereda.

9. Perut kembung 

Perut kembung menjadi keluhan umum yang sering dialami oleh wanita selama awal kehamilan. Sebelum menstruasi, banyak wanita juga mengalami perut kembung, dan kondisi serupa dapat terjadi pada tahap awal kehamilan. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, seperti peningkatan hormon progesteron, dapat memperlambat gerakan usus. Hal ini dapat menyebabkan kembung dan perasaan perut yang lebih penuh. Meskipun gejala ini umumnya bersifat sementara, pemahaman terhadap penyebabnya dapat membantu calon ibu untuk meresponsnya dengan lebih baik dan menjalani kehamilan dengan lebih nyaman.

Salah satu ciri hamil muda yang sering dialami oleh wanita adalah nyeri pada payudara. Pada awal kehamilan, perubahan hormon yang signifikan, terutama peningkatan kadar progesteron, dapat memengaruhi kondisi payudara. Wanita hamil mungkin mengalami sensasi nyeri atau ketidaknyamanan pada payudara, yang seringkali disertai dengan perasaan penuh dan lebih besar. Selain itu, perubahan warna dan ukuran pada area puting, yang dikenal sebagai areola, juga bisa terjadi. Areola dapat menjadi lebih gelap dan membesar, menciptakan perubahan visual yang khas selama kehamilan. Ciri-ciri ini mungkin berlanjut sepanjang kehamilan atau mereda setelah melewati trimester pertama.

11. Mual

Mual merupakan salah satu ciri hamil muda yang umumnya dialami oleh banyak wanita. Gejala ini seringkali muncul pada pagi hari, dikenal dengan istilah morning sickness, tetapi juga dapat terjadi kapan saja, baik siang maupun malam hari. Sensitivitas indra penciuman yang meningkat akibat perubahan hormonal selama kehamilan dapat menjadi pemicu utama mual. Wanita hamil dapat merasakan mual setelah mencium aroma atau bau tertentu, yang dapat membuat pengalaman makanan atau aroma tertentu menjadi kurang menyenangkan. Meskipun mual tidak selalu diikuti dengan muntah, gejala ini dapat memberikan tantangan tambahan bagi beberapa wanita selama tahap awal kehamilan.

12. Telat menstruasi

Telat menstruasi adalah ciri-ciri hamil muda yang sangat mencolok dan umum terjadi. Setelah terjadi pembuahan, tubuh wanita merespons dengan memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG), suatu hormon yang berperan penting dalam mematikan ovulasi. Akibatnya, siklus menstruasi wanita akan berhenti, dan ia tidak akan mengalami menstruasi lagi sampai setelah proses kelahiran. Meskipun telat menstruasi merupakan indikator kuat kehamilan, perlu diingat bahwa kondisi ini tidak selalu mengindikasikan kehamilan. Wanita juga dapat mengalami telat haid akibat faktor-faktor seperti stres, olahraga berlebihan, diet ketat, ketidakseimbangan hormon, atau kondisi medis tertentu, seperti gangguan tiroid.